Mrkva diéta po dobu 3 dní

Home;

Katalóg diét;

Mrkva diéta - metóda chudnutie, založený stoitzamechatelny výrobok pre očistu tela. Mrkva obsahuje mnogovitaminov A, B3, C a E, ako aj vápnika, fosforu, draslíka a folievuyukislotu sodný. Táto zelenina stimuluje metabolizmus, pomáha rabotepischevaritelnogo trakt, zabíja parazity a baktérie. V morkoviest karotén, ktorá zlepšuje imunitný systém. Upozorňujeme, že mrkva diéta - docela ťažké, pretože okrem morkoviprakticheski nemôže jesť nič.

Pre diétu je najvhodnejšie použiť červené odrody mrkvy - v nihbolshe karotén, a preto sú veľmi užitočné pre organizmus.

Podrobný popis a aplikácie mrkvovú diétu po dobu 3 dní

Ak chcete používať diétne mrkvový šalát, ktorý gotovitsyapo nasledujúceho receptu:

1 stredne veľká mrkva a kus ovocia alebo nastrúhame izmelchitv mixéra, pridajte citrónovú šťavu, kvapku oleja, med (nie viac ako 1 polievková lyžica. Lyžica na celý deň).

Menu mrkva diéta tri dni:

raňajky	šalát z drvené mrkvu a jeden plod voľby / kiwi, jablko, hruška, pomaranč, grapefruit, granátové jablko.
obed	Šalát zo strúhanej mrkvy jeden kus ovocia z čoho vyberať.
olovrant	nesladkogochaya sklo alebo šálka čiernej kávy (môže dať trochu cukru v krvi) -
večera	Šalát zo strúhanej mrkvy jeden grapefruit / môže byť nahradený čerstvým morkovnyyili mrkva a ovocné šťavy.
*Nachetverty deň*	Ponuka dobavlyaetsya1-2 pečené alebo varené zemiaky alebo inej zeleniny.
napy deň	v potravinách dobavlyayutsyakusochek celozrnného pečiva, rastlinný proteín (fazuľa, sója) alebo zvieraťa (oprieť vareného mäsa), ogranichivzhiry a sladkosti.

Pitný režim nie je obmedzený, odporúčajú zvýšená potreblenievody alebo zelený čaj bez cukru.

Mrkva diéta môže byť použitý ako pôstne dni mrkvu.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách mrkva diéta po dobu 3 dní

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno