Diéta pre ľudí s prvou pozitívnou krvnou skupinou.

Diéta pre ľudí s prvou pozitívnou krvnou skupinou. Víťazi 1 pozitívna krvná skupina často označovaná ako jedáci mäsa. A to je oprávnené. Mäso v ich telách dokonale prispôsobil, dáva silu na celý deň. Ale je tu len mäso je tiež škodlivé. A zvýšená kyslosť žalúdka tiež tak deje. Takže to, čo strava zvoliť majiteľom prvé pozitívne krvnou skupinou, ktorá, ako schudnúť? Pripravíme ponuku pre každý deň.

Držitelia tejto krvnej skupiny sa odporúča udržiavať aktívny životný štýl. Bez nej, bude strava nemusí byť tak účinná. Tiež, bude to mať vplyv na posilnenie imunitného systému a zabrániť vzniku alergie, ktorá je vlastná ľudí s prvé pozitívne. obzvlášť odporúčame venovať pozornosť kúpanie a prevádzkovanie vodných športov.

Diéta pre prvé pozitívne krvnou skupinou. Zoznam produktov.

produkty

Ako už bolo spomenuté, ktorých mäso je kľúčovým bodom v budovaní svojej ponuky. Obsahovala proteín pomáha posilňovať svoje telo. Okrem mäsa, majitelia prvé pozitívne skupiny, sa odporúča použiť nasledujúce produkty:

kura
ryby
riasy
špenát
brokolica
Nie je kyslý ovocia a zeleniny
Mlieko a mliečne výrobky
vajíčka
zelený čaj
ananásy
Bylinné čaje (mäta, lipa, harmanček, ženšen)
mrkva

Teraz sa poďme uviesť tie výrobky, ktoré sa neodporúča jesť stravu pre prvé pozitívne skupiny:

Kečupom a majonézou (neodporúča vo veľkých množstvách pre všetky skupiny)
Marináda a konzervované výrobky (vrátane kukurice a zelený hrášok)
kapusta
zemiaky
melón
Pšenica (vrátane pšeničný chlieb)
Kukuričný a arašidový olej
cukroví
fast food zariadenia (vrátane koláčov a bežných vdolky)
Jahody a jahodovou
káva
alkoholické nápoje

Všeobecné rady k diéte pre osoby s 1 pozitívnym skupine.

Tipy Po definovanie výrobkov odporúčané pre použitie, môžete vykonať niektoré závery, ktoré vám pomôžu dosiahnuť výsledky v strave:

Jesť viac mäsa. Pre vás mäso je hlavným zdrojom energie. Nezanedbávajte ich, ale nemali by ste urobiť svoj jedálniček výhradne z neho
Jesť morské plody a morské riasy. Neobmedzujte svoje využitie morských plodov. Tie obsahujú jód bude veľmi užitočné pre vaše telo
Jesť viac mrkvy. Jesť alebo surový alebo vo forme Frechet s inými druhmi ovocia a zeleniny.
Nebojte sa brať vitamíny. Špeciálne vám bude užitočné vitamíny B a K
Obchádzať pekárstvo a cukrárstve. Ľudia s pozitívnym prvej skupine sa neodporúča používať pekáreň. To isté platí pre torty s košíčkami

Chudnúť s prvým pozitívnym krvnej skupiny. Odporúča sa vykonávať akcie.

Chudnúť s prvým pozitívnym krvnej skupiny

Okrem pravidiel stanovených v strave, dávať pozor na vašej fyzickej kondícii a pridať do svojho denného plánu niekoľko noviniek:

Beh v dopoludňajších hodinách. Lekcia essentials Ak chcete diétu sa prejaví
Surfovanie na bazén. Ak nechcete mať alergickú reakciu na chemické látky používané v bazénoch, nezabudnite sa prihlásiť. Úprava vody, určite urobí dobre
Aerobik. Povinná položka v každom jedálnička. Aerobik - najlepší bojovník s nadváhou