Diéta pre osoby s tretím pozitívnym krvnej skupiny.

Ľudia s tretím pozitívnym krvnej skupiny majú veľkú výhodu v porovnaní s ostatnými obilninami krvi. Títo ľudia sú všežravce. Ich telo je schopné prispôsobiť akejkoľvek potraviny bez ujmy. Imunitný systém týchto ľudí je silná, rovnako ako nervózny. Takí ľudia môžu ľahko prejsť z jednej diéty do druhej pri hľadaní optimálneho variantu. Pozrime sa na diétu po dobu 3 pozitívne krvnou skupinou.

Ponúka 3 pozitívne krvnú skupinu.

Spolu s vyššie popísanými výhodami tela, držitelia pozitívny tretej skupiny je veľmi náchylné k vírusovým chorobám. Tiež, nie len zriedka, dochádza k diabetes. Súčasnosť a chronická únava. Preto súbežne s diétou sa odporúča cvičiť jogu a cvičenia zamerané na relaxáciu človeka.

Diéta pre tretie pozitívne krvnou skupinou. Tabuľka produktov.

Nižšie sú uvedené tabuľky výrobkov, kvalifikované ako užitočné a contra.

Ak chcete byť užitočné pre stravy pre krvné skupiny 3 produkty patria:

Ďalej sa presunúť na zozname je kontraindikovaný pre použitie výrobkov:

• bravčové
• mäso kačíc
• morské plody
• Paradajky, paradajková šťava, paradajkový pretlak a kečup
• pohánka
• pšenica
• avokádo
• granátové jablko
• tomel
• kukurica
• sýtené nápoje

Rovnako ako v prípade s negatívnou krvná skupina 3 - morské plody zakázané jesť diéty. Ale to je malá cena, ktorú zaplatí, s ohľadom na rozmanitosť produktov povolených na použitie.

Odporúčania pre diétu tretí pozitívny krvnou skupinou.

• Making svoj jedálniček, uistite sa, že ponechať čas na šport. Tie sú podporované, aby sa zapojili do športového prechádzky a jogging, aerobic, plávanie, tenis a nevyhnutne jogy. Jóga vo vašom prípade je vhodnejšie.
• Nebojte sa jesť mäso a vajcia. Vzhľadom na osobitosti 3 pozitívnym krvnej skupiny - tieto výrobky nestanú záťažou pre vás pri formovaní diétu.
• Pite vitamíny. S ohľadom na svoj zákaz pohánky, kukurice a pšenice, budete potrebovať ďalšie zdroje vitamínov.
• Jesť viac zelenej. Môžete ľubovoľne pridávať ho do polievok a šalátov.
• Vyhnúť sýtených nápojov. Sýtené nápoje môžu narušiť diela zažívacieho traktu
• Ale nevzdávajte to pivo alebo víno. Používanie alkoholických nápojov v malých dávkach, tieto údaje by bolo prospešné pre vašej strave.

Pripravujeme ponuku na diéte 3 pozitívne krvnou skupinou.

Zoberme si pár príkladov lahodné, a čo je najdôležitejšie, prospešné pre vaše krvných skupín jedál.

Berry šalát s ryžou.

Na prípravu tejto šalát, musíme:

• Obr. 100 gramov
• Jahody a brusnice. hrsť
• Banán (stredná veľkosť). 1 ks
• Apple. 1 ks
• Hruška 1 ks

Príprava:

1. Obr variť bez pridanej soli
2. Umývať ovocie a bobule
3. Jabĺk a hrušiek z kože čistý
4. Vyňať všetky ingrediencie na kocky
5. Pridajte ovocie a výsledná hmotnosť jablká do ryžu a miešajte.

Dusené králičie mäso v smotane.

Zoznam zložiek potrebných pre varenie:

• Králičie mäso. 1-2 kg
• Cibuľa. 2 ks
• Smetana. 200 gramov
• Tvrdý syr. 200 gramov
• Múka. 2 lyžice
• bazalka
• rastlinný olej
• Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

1. Burke králičie kúsky mäsa v priemere a nechať ich do misy so studenou vodou. Každých 15-20 minút meniť vodu, kým mäso zbelie
2. Vyprážanie mäsa ropy do charakteristického kôry
3. Dal vyprážané mäso na panvici
4. Smažiť na panvici cibule, nakrájané krúžky alebo polkrúžkov. Akonáhle cibule sa zlatú farbu - pridať do múky a počkať niekoľko minút
5. Pridať k cibule kyslou smotanou a dobre premiešame
6. Pridajte vodu do misky, posypeme bazalkou a necháme povariť ešte niekoľko minút
7. Naplňte výslednej kastróliku a bola pridaná voda tak, že králičie mäso bolo úplne pokrytá kvapalinou
8. Každých 15 minút, zamiešajte obsah panvice
9. Po hodine kalenie dodať panvica 100 g strúhaného syra
10. Po 10 minútach, premiešajte, pridajte zvyšok syra a necháme dusiť po dobu 10-15 minút

Miska je určená pre 3-4 porcií.

mrkva čerstvá

Ovocie a zeleniny potrebujeme:

• Mrkva. 1 ks
• Banana. 1 ks
• Apple. 1 ks
• Pomarančový džús. 1 šálka

Príprava:

1. Mrkva a jablko čisté a nakrájame na stredne veľké kocky
2. Banana a nakrájame na niekoľko kusov
3. Naliať do mixéra a pridáme pomarančovú šťavu na banáne s jablkom

Mrkva čerstvé pripravený bohatý na vitamíny.

Jesť viac ovocia, nápoje, mliečne výrobky, a nie zabudnúť na mäso, ktorý je vysoko odporúčané pre vás. Zanechať svoje pripomienky a schudnúť na zdraví.

Pozri tiež diétu iných krvných skupín:

Diéta pre ľudí s negatívnou krvnej skupiny 1
Diéta pre osoby s 1 pozitívnej krvnej skupiny
Diéta pre ľudí s negatívnou krvná skupina 2
Diéta pre osoby s 2 pozitívnym krvnej skupiny
Diéta pre ľudí s negatívnou krvnej skupiny 3
Diéta pre ľudí s negatívnou krvnej skupiny 4
Diéta pre osoby s 4 pozitívnej krvnej skupiny