Tokoferol acetát alebo vitamín E.

Vitamín E bol objavený vedci Bishop a Evans v roku 1922, pod všeobecným názvom svojím spoločným zlúčeniny 8, 4 z 4 tokoferol a tokotrienolov. Z nich najrozšírenejšie a aktívny v biologických, pokiaľ ide o alfa-tokoferol. To vysvetľuje druhé meno vitamínu E - tokoferol. Látka je rozpustný v tukoch, odolný proti vysokým teplotám a nestabilné na svetle.

Úloha vitamínu E

Vitamín E je široko známy ako silný antioxidant, ktorý spomaľuje proces starnutia, zabezpečenie fungovania pohlavných žliaz osoby oboch pohlaví. To je často nazývaný vitamínom plodnosti a mladosti. Tiež tokoferol je vyžadovaná pre podporu imunitného systému, zlepšenie bunkovej výživy, krvný obeh, regeneráciu tkanív, čím sa znižuje pravdepodobnosť, zjazvenie a senilná pigmetatsii normalizáciu zrážania krvi. Udržiavať zdravé nervy a svaly pracujú, znižuje krvný tlak, zabraňuje anémia, diabetes, Alzheimerova choroba.

Vitamín E sa priamo podieľa na asimiláciu vitamínu A, chráni ďalšie vitamíny rozpustné v tukoch pred zničením kyslíka, sa podieľa na tvorbe kolagénových vlákien v medzibunkovej látky, vývoj placenty v priebehu tehotenstva.

Vitamín E je považovaný za vysoko efektívny profylaktické rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení.

denná údržba

Denná dávka vitamínu E organizmu je 10 až 20 mg, v závislosti od veku, pohlavia, telesnej kondície a vystavením škodlivým vplyvom. Na terapeutické účely je rýchlosť deň sa zvýši na 100-200 mg a viac.

Reakcia vitamínu E s inými látkami

Nedostatok tohto materiálu často vedie k poklesu v tele Mg úrovni. Je vhodné použiť vitamín E spolu s Ce, zatiaľ čo s Fe ich nemožno kombinovať. Nedostatok zinku môže zhoršiť príznaky nedostatku tokoferol.

Príznaky nedostatku vitamínu E:

- suchá koža, krehké nogti-
- anemiya-
- nekoordinovanosť dvizheniy-
- svalová dystrofia massy-
- poruchy reprodukcie tlačidlá funkcií
- degeneratívne zmeny vo svaloch, vrátane srdca.

Vitamín E je netoxický, neškodný, ale stále prijímať veľmi vysoké dávky, tj, nadbytok, môže v extrémnych prípadoch viesť k tráveniu.

Čo obsahuje vitamín E

Nezávisle na vitamínu E nie je syntetizovaný, a preto je potrebné, aby ju získať z potravy. Užitočné v nasledujúcich produktov: rastlinné oleje, orechy, strukoviny, obilniny, jablká, šípok, ružičkový kel, hovädzie mäso, pečeň a tukové tkanivá zvierat, vajec, mlieka.

Vitamín E v kozmetike alebo všetky jednoducho brilantné

Krásne, zdravé, hladká a hladká pleť ako hodváb na dotyk, lesklé, husté vlasy, silnými pazúrmi a zdravé, navyše, výborný zdravotný stav - to všetko je krása faktorov a zložiek sebavedomie. V ich pátranie po ideálu mnohí z nás sa snažili veľa krémy, séra sa stali pravidelnými zákazníkmi kozmetických operácií, trávia veľa času a peňazí. Ale krása nevyžaduje vždy také obete, pretože riešenie môže byť veľmi blízko, a to je vitamín E olej, ktorý je prezentovaný vo forme olejového roztoku alebo vhodných želatínových kapsúl s olejovité kvapaliny vo vnútri.

Všeobecne, v tukoch rozpustných vitamínov A a E, sa nazýva základné kozmetické vitamíny a zdravie žien. Miracle vlastnosti, ako je olivový olej, sú známe pre tisícročia - rovnako ako pre orálne podanie a na miestne použitie. Priaznivý účinok pôsobiaci na kožu a telo ako celok s vysokým obsahom oleja vitamínov A a E.

Vitamín E v kozmetike: použitie doma

Staroveký Egypt, východ, Stredomorie - vždy a všade k starostlivosti o tvár a telo, ruky, nohy, vlasy, používať olivový olej alebo iné kozmetiky. Tvárová maska ​​s vitamínom E sa nechá trvalo zachovať krásu a zdravie pokožky legendárnych krások.

Moderné kozmetológie je založený výhradne na dávne znalosti a osvedčené po stáročia spôsoby liečby a starostlivosti. V skutočnosti iba k zmene technológie starostlivosti a formulantov drogy (sú koncentrovanejšie a bioaktívne, ale základom, ako predtým, vitamínu E na tvár).

Použitie vitamínu E na koži prispieva k jej regenerácii, a reliéf stiahnutie zápal, svrbenie, šúpanie, vyrážka, intenzívny nutričné ​​zlepšenie pružnosti, zlepšenie intracelulárnych metabolických procesov.

Napríklad bežný glycerín a vitamín E pre osobu, môže byť vynikajúcou alternatívou k drahé salón ošetrenie pre omladenie a sprísnenie kože, vyhladzuje aj hlboké vrásky. Mix v keramickej misy lyžicou glycerol lyžice s obsahom 1 kapsulu vitamínu E, bit predohrev a aplikovať umyť tvár po dobu 10-15 minút. Sme vykonať postup 1-2 krát týždenne a zabudnúť navždy zápal, svrbenie a odlupovanie presušené kože. Pridajte k tomu jednoduchú 5 minút masáž končekmi prstov na tvárovú masku s glycerínom a vitamínom E na masážne liniek a zdvíhacie efekt zaručený.

Pleťová maska ​​s vitamínom E - nie je jedinou aplikácií. Existujú tiež masky s vitamínom E pre vlasy a vlasovú pokožku:

• protizápalové,
• posilňovanie
• výživný,
• regeneračné.

V skutočnosti všetko, čo potrebujete, je obohatiť lopúcha, kolieska alebo iné kozmetické základného oleja alebo obyčajný balzam alebo vlasovej masky s vitamínom E a účinok zvýši mnohokrát. Vitamín E na vlasy - čarovného prútika v chladnom období, kedy sa vlasy zažíva ťažkú ​​stres. Ak chcete chrániť pred poškodením štruktúry vlasov s UV žiarenia v lete tiež pomôcť masku.

Vitamín E je určený pre tváre, vlasovej pokožky, vlasov a tiež pomáha zbaviť drsnej pokožky a popraskané päty, lakte. Suché a popraskané pery? Opäť prísť na pomoc vitamínu E - Naneste bodku alebo pripraviť opevnené balzam.

Vezmite podávanie vitamínu (dávkovacie schéma a iba informovať lekára!), A budú doslova žiariť zdravie a krásu zvnútra.