Diéta Tina Kandelaki

Tina (Tinatin) Kandelaki - spolumajiteľ firmy médií, televízny moderátor, novinár, sociálne aktivista a producent. o uznávaní Tina báze, po celú svoju kariéru v televízii, že má sledovať ich váhu. Aká je strava Tina Kandelaki, aké obmedzenia poskytuje?

Potraviny závislosť Tina Kandelaki

V každodennom živote, Tina sa snaží dodržiavať pravidlá správnej výživy. To obmedzuje použitie sladkostí, tučných jedál, múčne výrobky. Súdiac podľa uznanie hviezd, pozorovať takéto obmedzenia Nie je to ťažké, pretože kategórie obľúbené jedlá patria k ovociu a zelenine. Naša hrdinka miluje šalát z jabĺk, paradajok a uhoriek. Niekedy počas dňa živia svoj obľúbený ovocia alebo piť vodu a čaj s citrónovou šťavou a trochou medu. Tina sa to pravidlo, ako začať deň pohárom vody a lyžicu olivového oleja - zlepšuje funkciu tráviaceho traktu. Snaží nejesť po 18.00. Tina ľahko znáša soľ bez diéty, pretože láska prírodné korenie a bylinky. Alkoholické nápoje dáva prednosť džús, čaj a minerálku.

Diéta od profesionálneho dietológa

Niekedy Tina váha stále presahuje normu. Nepoškodzovať zdravotné neprimerané obmedzenie, je výhodné použiť individuálny jedálniček vyvinutý profesionálny výživu. Diéta je dané v jej zložení a bohatých rastlinných látok. Kalorický príjem je obmedzený na 1300 kalórií, môžete jesť rôzne potraviny (s výnimkou otvorene zdraviu škodlivý). Diéta je tiež pôst dni. Podľa schémy navrhnutého znalca, Kandelaki v čo najkratšom čase prísť o 5 kg.

vzorový jedálny lístok

pred raňajky: Šťava z brusníc
Raňajky: šalát, varené špenát a prepeličími vajcom
Obed: ovocné pyré
Obed: polievka s tekvicou, šalát s jablkami, biela kapusta, brusnice
Olovrant: Šalát z dule a repy
Večera: parný ryby a zemiaky

Po celý deň: nekvasené chleby (2 ks) minerálka (0,5 L), prírodné šťavy

Diéty Tina Kandelaki

Tina relatívne nedávno "závislý" na diéty navrhnuté francúzsky odborník na výživu Dyukanom. Tina hovorí, že táto technika pomohla zmierniť tie "tvrdohlavé" kilogramov, ktoré neopustil ani v dôsledku aktívneho vzdelávacieho programu.

recenzia

Diéta Tina Kandelaki v niektorom z možností je založená na odborných odporúčaniach výživu. To hovorí, že televízna moderátorka je veľmi zodpovedný prístup k vlastnému zdraviu.