Diéta Victoria Boni

Dnes Victoria Bony - prominent a televízna moderátorka. Začal cestu k úspechu s projektom "Dom-2". Štíhla postava Victoria závisti. Existuje diéta Victoria Boni alebo neprítomnosť nadváhy - zásluhou génov?

Denná strava Victoria Boni

Victoria preferuje jesť racionálne. Vylučuje zo stravy produkty, bohatá na zlého cholesterolu (predovšetkým je to mastné jedlo). Dáva prednosť potraviny rastlinného pôvodu, skoro nejem mäso (radšej kurací rezeň). Hrdinka tohto článku zabezpečujú, že telo necíti potrebu tekutiny - každý deň pije aspoň 1,5 litra neperlivej vody, zelený čaj, prírodné šťavy.

Okrem súladu s touto jednoduchou stravou, Vic venuje pozornosť k iným metódam zachovaniu dobrú formu. Ona ide do pre športy na dennej báze a pravidelne navštevuje masážny salón. Mimochodom, nie je nutné vyčerpať seba celé hodiny v posilňovni - môžete jednoducho rozdeliť ráno cvičenia 15-20 minút. Pokiaľ ide o masáž, potom spustiť to úplne prijateľné, a dom - self-masážne techniky sa dá naučiť pri pohľade video tutoriály.

Victoria Boni strava pre chudnutie

Ak Vick dáva sám na relaxáciu a hmotnosť rastie, sa uchýli do proteín-sacharidovej diéty. Táto technika vyžaduje minimum času - 3 dni, chudnutie - 2-3 kg. Televízny moderátor hovorí, že táto strava pomáha stratiť nielen váhu, ale tiež očistiť telo. Ponuka strava obsahuje 2 produktov - varené vajcia - 3 kusy. a grapefruit - 3 kusy. Varte varených vajec, čistý, znížiť na polovicu a vyberte žĺtky (môžete ju použiť do šalátov pre domácnosti). Počas dňa, striedajúce sa s intervalmi 1 hodina polovice proteínu a pol grapefruitu. Plynu a vody, bez toho, aby zo zeleného čaju piť bez obmedzenia.

Tajomstvo k efektivite stravy - nie je to len nízkokalorické. Tento proces je založený na chudnutie a tukové vlastnosti horenia produktu. Proteín je pre jeho asimilácii určitý zlomok energie nutná. Vzhľadom k tomu, proteíny sú stavebnými kameňmi pre telo bunky, úbytok hmotnosti prebieha spaľovanie tukov a nie v dôsledku zničenia svalového tkaniva. Grapefruit je tiež známy pre svoju schopnosť spaľovať tuk. Aj tento citrus zlepšuje čreva, urýchľuje vyprázdňovanie. K tomu dochádza v dôsledku vysokej koncentrácie vlákniny.

nevýhody diéta

Je dôležité si uvedomiť, že diéta navrhuje Boney Victoria, nevyhovuje všetkým. Je kontraindikovaný v žalúdočný vred, prekyslenie žalúdočnej šťavy, nefritídy, gastritída, kolitída, hepatitída, črevné a žlčníka. Denná spotreba vajec nie je vhodný pre ľudí, ktorí majú problémy s obličkami. Je dôležité vedieť, že zvýšenie trvania strave zvyšuje negatívny vplyv na telo.

recenzia

Diéta Victoria Boni - pochabý experiment na svojom vlastnom tele. Počas jeho priechode príznaky ako sú závraty a slabosti. Čoskoro, najčastejšie po ukončení diéty váha sa vráti na predchádzajúcu úroveň.