Pestrej stravy

Farebné stravy určený na týždeň. Pri dôslednom dodržiavaní takejto stravy, môžete stratiť až štyri kilogramy navyše. Táto diéta je veľmi dôležité, aby presne udržiavať hodinových intervaloch 3 medzi jedlami.

Pestrej stravy - to je menu:

8 hodín - Cup káva alebo chaya-
11 h - hard-varené vajcia a čerstvý osem sliv-
14 h - 200 ° C. z chudého mäsa a 100 gramov. obloha kapusta alebo mrkva, jeden jablko alebo apelsin-
17 h - 30 ° C. syr, oranžovej alebo yabloko-
20 hodín - jedna šálka jogurt alebo jogurt.

Pestrej stravy môže byť opakovaný v troch až štyroch mesiacoch.