Kyselina chlorogenová

Zložky sily;

V poslednej dobe častejšie informácie hlorogenovoykislote. Dôvod je jednoduchý - dostať úžasnú schopnosť hlorogenovoykisloty aktívne schudnúť. Takže nech už je to v skutočnosti, a to, čo eschesvoystva charakterizujú túto látku - poďme riešiť spoločne.

Potraviny bohaté na kyseliny chlorogenové:

zrnková káva

púpavy

slnečnicové semienka

Všeobecná charakteristika chlorogenové kyselinychlorogenové kyseliny sa najčastejšie nájsť v zložení rastlín, a zistilo sa, vedci v zložení niektorých mikroorganizmov.

Ide o bezfarebné kryštály. Jeho vzorec - C₁₆H₁₈O₉. Ľahko rozpustný vo vode a v etanole.

Chlorogenové - produkt kyselina kávová, a ak je byttochnee, jej ester, ktorý obsahuje tiež stereoizomérov hinnoykisloty. Z rastlinného materiálu sa extrahuje etanola.Takzhe chlorogenové kyseliny môžu byť pripravené synteticky z chinovej kyseliny škoricovej.

Denná potreba kyseliny chlorogenovéV deň, keď kyseliny chlorogenové, musí človek, ktorý nie je vyšší ako je obsiahnutý v jednej šálke kofe.Dazhe vzhľadom k tomu, že v priebehu praženia stratil veľa tejto látky. Predpokladá sa, že nedostatok kyseliny chlorogenové v ľudskom tele je veľmi vzácna, pretože sa vyskytuje v mnohých bežných potravinách dosť. Pokiaľ ide o čiernej kávy, miera spotreby je považovaný za 1-4 šálky denne.

Potreba zvýšenia chlorogenové kyseliny:• nestabilné krvné davlenii-

• Ak je vospaleniyah-

• tendencia k vzniku rakoviny zabolevaniyam-

• slabosť, letargia, nízky tón organizma-

• schudnúť, ak je to žiaduce.

Potreba zníženú chlorogenové kyseliny:• pri saharnomdiabete-

• osteporoze-

• glaukome-

• v prípade problémov s pečeňou a žlčových puzyrem-

• vred stomach-

• pri neuróza.

Stráviteľnosť kyselina chlorogenováTáto kyselina sa ľahko absorbuje. Avšak, v alkalizácii organizmu, môže byť prevedená na ťažko rozpustné soli.

Užitočné vlastnosti kyseliny chlorogenové na telesnej eevliyanie hmotnosť chlorogenové sposobstvuetsnizheniyu, bráni vzniku nádorových buniek. Blagotvornovliyaet na srdce, tonizuje srdcový sval, vyravnivaetdavlenie zabraňuje trombózaa normalizuje hladinu cukru v krvi.

Posilňuje svaly a kosti kostry, normalizuje funkciu pečene a zabraňuje starnutiu organizmu.

chlorogenové kyseliny má hmotnosť prospešných vlastností, medzi ktorými sú nasledujúce:

• antibakteriálne akcie, je

• protivovospalitelnoe-

• protivovirusnoe-

• antioxidačný účinok.

Odborníci sa domnievajú, že pri použití kyseliny chlorogenové, aby sa dosiahlo akéhokoľvek stabilného výsledku nutná diéta a fyzické aktivnost.Mediki to pripisujú skutočnosti, že získal podporu, telo musí pracovať. V opačnom prípade, nízka fyzická aktivita, výsledný organizmus bude riadiť pulz energie proti sebe.

Interakcia s ďalšími prvkamiPredpokladá sa, že kyselina chlorogenová znižuje schopnosť tela tráviť sacharidy. Rozpustný vo vode.

Známky prebytok kyseliny chlorogenové v teleSo všetkými pozitívnymi vlastnosťami kyseliny chlorogenové mozhetprinesti veľa poškodenie nášho tela. Po prvé, kasaetsyachrezmernogo jeho použitia. Kofeín pôsobí na jemné organizmv malých množstvách, môže spôsobiť ho nepriyatnosti.Prezhde pravdepodobné, že trpí obehový systém a nervy, čím mozhetrazvitsya neurózu a arytmie.

Tiež so zníženou imunitou, schopnosť krvných zrazenín rastet.Krome Navyše mnoho z vyššie uvedených pozitívnych vlastností tejto kyseliny sa môže stať negatívne pri použití kyseliny chlorogenové vo veľkých objemoch.

Známky nedostatku chlorogenové kyseliny:• Rýchle ustalost-

• vyalost-

• Zníženie immuniteta-

• nestabilné tlakovo

• slabé srdcovej činnosti.

Faktory, ktoré ovplyvňujú obsah kyseliny chlorogenové v tele chlorogenové kyseliny sa nachádza v prírode, a to najmä v rastlinách. Ľudské telo nedokáže vyrobiť, a vráti sa s jedlom.

Pokiaľ ide o využívanie zelenej kávy - tu razdelilis.Odni názory vedcov je užitočný produkt domnievajú, iní varujú, vyhlasovať, že to môže viesť k bolesti v žalúdku, hnačkaa rad ďalších zdravotných problémov.

Takéto odborníci odporúčajú však prednosť praženej kávy, vyznačujúci sa tým, že koncentrácia chlorogenové o 60% nižšie, ako populárny použitie zelenogo.Storonniki zelenej kávy odporúča použiť obľúbený nápoj v množstve 1-2 šálok za deň.

Kyselina chlorogenová pre krásu a zdravie

chlorogenová kyselina musí byť požití, ako stimulujúci faktor.V obmedzené množstvo, že posilňuje naše telo, zlepšuje svoje ochranné funkcie, normalizuje funkciu vnútorných orgánov, zlepšuje tón pleti a náladu.

Jednou z najdôležitejších vlastností chlorogenové kyseliny je jeho sposobnostsnizhat hmotnosti. Samozrejme, že sa jedná o zložitý a nie príliš študoval proces. New V súčasnej dobe vedci tvrdia, že kyselina chlorogenová je prepustenýglukózaz glykogénu, čo tak schopnosť používať telo na prvom mieste, nahromadené tukové zásoby.

Štúdie potvrdzujú určitý pokrok pri znižovaní telesnej hmotnosti u ľudí, s použitím na tento účel kofe.No predpokladajú, že kyselina chlorogenová je hlavným faktorom, ktorý prispieva k obstaranie ideálnych foriem, ešte za to nestojí. Lekári zdôrazňujú význam správnej výživy a aktívneho pohybu.