Ursolová kyselina

  • Zložky sily;
  • organické kyseliny;
  • Starnutie a rôznych ochorení, často vedú k atrofiimyshechnoy tkaniva. Pacienti sa pomaly zlepšuje, športovec, posledlitelnoy pauzu vo svojej kariére, je ťažké vrátiť sa do stroy.Gde von?

    Diagnostikovať viac ako 1000 rôznych biologicky aktívnych látok, vedci dospeli k záveru, že sa dostane palmupervenstva ursolové v anti-atrofie kostrových svalov.

    Potraviny bohaté na ursolové:

    Jablká (kôra)jablká
    duledule
    granátové jablkogranátové jablko
    malinamalina
    žeriavžeriav
    brusnicabrusnica
    čučoriedkačučoriedka
    brusnicabrusnica
    rakytník rešetliakovýrakytník rešetliakový
    levanduľalevanduľa
    majoránkamajoránka
    mätamäta
    rozmarín
    rozmarín
    tymiántymián
    kamarátkamarát

    Všeobecná charakteristika ursolové

    Ursolová kyselina - biologická látka aktívna vozdeystvuyuscheena ľudské telo. V jeho prirodzenej forme ursolové soderzhitsyav viac ako sto rastlín. To môže byť nájdené v mnohých plody, ovocie, lístia a iných častí rastlín.

    V literatúre možno nájsť, napríklad názov ursolovéurson, prunol a Malolo a niekoľko ďalších.

    Priemyselný spôsob kyselina ursolová sa pripraví z rastitelnogosyrya (šťavy výrobných odpadov z Chokeberry a brusníc).

    Denná potreba ursolovéDobré výsledky ukázali dávky ursolové v množstve 450 mg na den.To odporučili prijať ursolové dnes: 150 mg trikrát denne. Užívali kyselinu je nutné počas jedla.

    Christopher Adams, študoval vlastnosti ursolové v Iowa (USA) State University, hovorí, že jablko denne pomôže udržať nás zdravie a tón.

    Potreba zvýšenia ursolové:• so znížením svalového tonusu (s vekom, pri akútnej a chronickej) -

    • s nadváhou tela-

    • pri cukrovka a v rozpore s látkovej výmeny

    • Ak je aktívna telesná nagruzkah-

    • lupiny a strata hair-

    • onkologické zabolevaniyah-

    • zvýšené hladiny cholesterol-

    • V poruchy tráviaceho pojednanie

    • Ak je vazokonstrikcia.

    Potreba ursolové je znížená:• v rozpore z nadobličiek-

    • s nadbytkom krvnými hladinami iónov natriya-

    • na vysokú kyslosť žalúdočnej soka-

    • na zníženou aktivitou katabolických génov MuRF-1 a Atrogin-1, ktoré sú zodpovedné za odbúravanie svalového tkaniva.

    Stráviteľnosť kyselina ursolovástráviteľnosť Ursolová kyselina je zrejme jediným slabým miestom tohto užitočného látky. To je veľmi zle absorbuje, aj keď to má za následok, či je jeho vnútorná upotrebyayut alebo externe.

    Užitočné vlastnosti ursolové a jeho vplyv na organizmus:Vedci sa aktívne vykonávať výskum s cieľom určiť totožnosť skutočných kvalít ursolové a príležitostí najefektívnejšie ich kyselina ispolzovat.Ursolovaya má celý rad výhod, vďaka ktorým je nevyhnutný pre naše telo. Jeho účinok sa zdá pracovať deoxykortikosterónu (nadobličiek hormón) .To zachováva ióny sodíka a chlóru, pričom by nepôsobila na výmenu draselného.

    blokuje ursolové vývoj génu, ktorý prispieva k atrofii svalov, a prispieva tak ich razvitiyu.Takzhe kyselina ursolová znižuje telesný tuk. Aktivuje rast hnedého tukového tkaniva, zníženie rastu beloy.Eto umožňuje telo vynaložiť prvý "rezervy", a potom sa v poslednej dobe kalórií látky.

    V poslednej dobe inštalované schopnosť ursolové, aby sa zabránilo rozvoju rakovinových buniek. V niektorých krajinách je dokonca predpísané ako prevencia rakoviny kože.

    Jednou z vlastností ursolové je jeho schopnosť znížiť estrogén bez vplyvu na produkciu testosterónu.

    Niektoré štúdie ukazujú, že Ursolová kyselina - selektívny inhibítor enzýmov, ktoré zvyšujú hladiny kortizolu, ako aromatázy.

    Navyše, kyselina ursolová ako biologický materiál prispieva k normalizácii všetkých dôležitých procesov v ľudskom tele. Riadi také dôležité faktory, ako je cholesterol a hladinu cukru v krvi.

    Ursolová kyselina sa používa na vytvorenie rán, antimikrobiálne, protizápalové lieky.

    Interakcia s ďalšími prvkamiReaguje s chlórom a sodíka. Okrem toho, že normalizuje látkovú výmenu, propagáciu asimiláciu látok v tele.

    Známky nedostatku ursolovéobezita-

    • oslabenie svalov skeleta-

    • porušenie látkovej výmeny

    • porušenie tráviaceho systému.
    Známky prebytok ursolové:• nadmerný rast svalovej massy-

    • porušenie pohyblivosť kĺbov (kontraktúry) -

    • znížené hladiny tuku sloya-

    • Zvýšenie hladiny insulina-

    • neplodnosti (potlačenie spermatogenézy).

    Faktory, ktoré ovplyvňujú obsah ursolové v teleV záujme zachovania normálnych hladín ursolové v tele dostatočne presný diétu, ktorá zahŕňa výrobky, ktoré ho obsahujú.

    V posledných rokoch sa vedci snažia vytvoriť lieky, ktoré budú účinne nasýtiť telo ursolové. Kým ich účinnosť nie je dostatočne vysoká.

    Ursolová kyselina pre krásu a zdravie

    Záujem o ursolové a jeho použitie v poslednej dobe vzrástol v súvislosti s radom štúdií, ktoré objavili jej posilňujúci účinok na ľudské svaly.

    Takže športovci začal aktívne používať to, aby účinne zvýšiť svalovú hmotu, tuční ľudia - ako schudnúť.

    Okrem toho, v kozmetickom priemysle kyselina ursolová sa používa pre znižovanie a tónovanie pokožky. Používa sa pre citlivú pokožku náchylní k pokrasneniyam.Krome Aby odhalil svoju schopnosť aktivovať rast vlasov, lupiny a skryť pachy.

    Ďalšie zaujímavé zložky potravy:

    proteínyželatína87% v želatíne
    tuky
    repkový olej99% repkový olej
    sacharidyrafinovaný cukor99,9% rafinovaného cukru
    voda
    uhorka
    96% na uhorkách
    lyzín
    mlieko
    mlieko
    cholesterolmozgy0,02% v mozgu
    celulózaRaže a pšeničné otruby44% raž a
    pšeničné otruby
    škrob
    ryža
    78% ryža
    Omega-3rybí tuk19% rybí olej
    glukózarafinovaný cukor99,9% rafinovaného cukru
    Delež v družabnih omrežjih:

    Podobno