Horčica diéta

Home;

Katalóg diét;

Od dávnych čias, horčica tsenitsyaza svoje schopnosti ohriatie telo zvnútra. Tento "zahriatie" budetsovsem žiadnu škodu, ak máte v pláne, ako schudnúť. Všimnite si, že gorchichnayadieta kontraindikovaný v prípade problémov s gastrointestinálneho traktu, obličiek a ochorení pečene.

Horčica diéta - exotická strava, ktorá umožňuje výstup nielen schudnúť, ale tiež normalizovať látkovú výmenu, rovnako ako vás zvyknúť na správnu výživu. Bolgarskimidietologami vyvinutá v 70. rokoch minulého storočia, to nie je tak populyarnakak iných diét, ale ešte celkom efektívne. Veľmi horoshopodhodit pôstu dní.

Diéta je založená na využití mliečnych výrobkov, mäsa a obchod s potravinami horčica / Classic, pikantná, sladká, zrnité /.

Vylúčené sladký, cukor, biele pečivo, alkohol.

Pri použití horčice sa odporúča diéta hojnej pitedo 2-2.5 litrov za deň.

Podrobný popis použitia horčice a diéty

Ukážkové menu horčica diéta:

prvý deň

raňajky: 2 vajcia natvrdo, jogurt, nekvasený chlieb potretý horčicou, kávu alebo čaj bez cukru.
obed: hash (250 ml) sa pri ilikefire jogurtu, 2 varených salám s horčice.
olovrant: čaj alebo káva s chlebom, smazannymgorchitsey.
večera: tuk tvaroh (250 g), šalát izsladkogo korenie.

druhý deň

raňajky: Tvarohové tvaroh tminomi horčice, 50 g šunky, čaju alebo kávy bez cukru.
obed: Kurací vývar (250 ml), šalát izkurinogo mäso petiolare zeler horčica, stakantomatnogo šťava.
olovrant: čaj alebo káva s chlebom, smazannymgorchitsey.
večera: Šalát s vajciami a zelenej cibuľky, stakankefira alebo jogurt.

Tretí deň

raňajky3 párky v rožku s horčicou, uhorkou, čaj alebo kávu bez cukru.
obed: hubová polievka (250 ml), horčica zharenayasvinaya kotleta pohár mrkvovej šťavy.
olovrant: čaj alebo káva s chlebom, smazannymgorchitsey.
večera: Tvaroh kastról s rascou a cibuľou, šálka jogurtu.

Doba trvania diéty by nemala byť väčšia ako 3-5 dní. Povtoryatdietu neodporúča skôr ako jeden mesiac.

Ak kombinujete diétu s horčicou alebo horčice kúpele, zábaly, potom efekt bude väčší.

Recept horčica zábaly na chudnutie:

horčica, suchý prášok a med sa zmiešajú v rovnakej časti (dlyaluchshego pred zmiešaním s medom horčice dobavlyaetsyapara lyžice v horúcej vode) a aplikuje sa na problémové oblasti. Zatemukryvaem zábal plastový obal na vrchole ilipoyas teplé oblečenie a robiť cvičenie v tech. 20 -30 minút svižným tempom / tvarovanie, tanečné etc / Potom so sprchovacím kútom a relaxovať.

Recept horčica kúpeľ na chudnutie:

1 šálka horčice rozpustiť v teplej vode. razmeshati opatrne nalejte do vane. Vykúpať nie viac ako 10 min. Umyť poddushem, po kúpeli si ľahnúť na pol hodiny pod dekou.

Tieto vane možno vykonávať denne ako počas diéty a Posledná, ale nie dlhšie ako 10 dní.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách horčica diéta

Horčica diéta je kontraindikované v prípade problémov s gastrointestinálneho traktu, ochorenia obličiek, pečene.

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno