Cestoviny, rezance
![Cestoviny, rezance](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/benzojnaja-kislota_9.jpg)
Cestoviny - produkt pshenichnogotesta vysuší, zmieša sa s vodou. V ruštine, termín "makaronnyeizdeliya" pochádza z talianskeho názvu "Maccheroni" - cestoviny, tj trubkový "paste".
Pasta je iný názov pre cestoviny rasprostranennoev európskych jazykov. Slovo "pasta" podrazumevayutkak cestoviny všeobecne, rovnako ako pokrmy z nich -makaronnye produkty s omáčkou.
Na prípravu cestovín odrôd používa mukavysshih bohatý na bielkovinové látky.
Najlepšie odrody cestoviny z tvrdej pšenice krupitchatoymuki časti.
Klasifikácia cestovín.
O zložení cestu pre cestoviny sa delia na:
- iba produkty z múky z tvrdej pšenice;
- na cesto s prídavkom vajíčka.
V závislosti od tvaru a veľkosti cestovín sú rozdelené do nasledujúcich typov:
- cestoviny;
- rohy a perie;
- rezance;
- rezance;
- tvarované výrobky - uši, mušle, hviezdy, krúžky, mušle, luky, špirály, rúrky a ďalšie.
Pôvod cestovín sa vzťahuje na Etruscan vremenam- 500 rokov pred objavením čínske rezance. Ale svidetelstvaetomu tiež nie sú presvedčivé. Niektorí issledovatelischitayut že ani Gréci, ani Rimania, a hlavne Etruskovia neboli oboznámení s tvrdou pšenicu a to je pre etoyprichine nemohol vymyslieť cestoviny.
Prvé oficiálne kapitál cestovín Tu možno považovať za Palermo.Imenno historické pramene boli najprv zistené, ktorá sa vzťahuje na výrobu suchého makaronnyhizdely v priemyselnom meradle. V roku 1150 arabskiygeograf Al Idrizi píše vo svojej správe, že derevnyahPalermo Sicília "z pečivo jedlo v formenitey, a potom poslal na lodiach v moslimskom kresťanskú krajine."
Užitočné vlastnosti cestovín, rezance
Pasta je nízky obsah kalórií - 190 kalórií na50 g suchého produktu. Čo je obzvlášť zaujímavá (a protivorechitobscheprinyatomu hodnotení) v cestovinách obsahoval nuzhnoekolichestvo bielkoviny - 13 g na 100 g produktu, ktorý sposobstvuetpohudeniyu, od ich spotreby "topí"tuk, nie sval.
Okrem nutričné hodnoty cestovinový opredelyaetsyaesche a obsahujú škrob (70%), ktorý sa digeruje ochenhorosho. Miska sa zo 100 g etogoprodukta 10% zaisťuje naše každodenné potrebnostv bielkovín a sacharidov.
Obsahujú cestoviny a takzvané pomalé cukry sú spálené takmer plný, ale postepenno.Spetsialisty poznamenať, že tieto cukru - to najlepšie "palivo"pre športovcov: oni sa zmieri glykogénu vo svaloch.
Okrem toho, cestoviny sú bohaté na vitamín B, čím sa znižuje ustalost.Na 70 percent pasta sa skladá z cukrov, a toto zdroj energie stupeň, obsah tuku v makaronahbez doplnkov je extrémne malý - iba asi 1,8 percenta.
Nevyhnutnou mineralnyhveschestv a vitamíny v cestovín nie je núdza.
Nebezpečné vlastnosti cestovín, rezance
Mnohí ľudia sú prívržencami makaróny stravy. Vzhľadom k tomu, etomuchnoy a dostatok vysoko kalorické produktu, také strave protivopokazanapri tehotenstvom a dojčenie, saharnomdiabete, akútne zápalové ochorenia, ochorenia obličiek, kardiovaskulárnych ochorení a ochorení pečene, a tiež vdetskom a staršie osoby.
Jeden z prenosového cyklu "Čo je to urobil," vysvetľuje, ako variť cestoviny.
Pozri tiež vlastnosti ďalších produktov:
Srdcové strava
Diéta Natalia Oreiro
Diéta 4a
Diéta 15 tabuľka
Diéta pre prostatu
Angina Diet
Diéta pre bokoch
Diéta jeden misa
Čo môžem jesť na zápal pankreasu?
Aké produkty sú vylúčené, aby sa schudnúť?
Zapečené cestoviny multivarki
Zubná pasta Akné
Pánske diéta
Cestoviny diéta
Starry diéta od Sophia Loren
Diéta pre črevá
Syndrómu dráždivého čreva: Diéta
Nízkokalorický obed: cestoviny s kuracím mäsom, špenátom a paradajkami
Blocker kalórií phase-2
Diéta pre sadu hmotnosti
Strava dobré výživy