slo.herinhap.ru

Cestoviny diéta

  • Home;
  • Katalóg diét;

  • Predpokladá sa, že cestoviny - najväčší nepriateľ harmónie. Preto, keď chceme schudnúť, ich prvý hod v ponuke. To bolshayaoshibka, a to najmä v prípade, že diéta trvá dlhšie ako 15-20 dní, telo prostone dostatok živín. Od makaróny diéty poteryaete5 kilogramov 4 týždne.

    Medzi jedlami desiaty v podobe povinného fruktovogosoka bez cukru, to znamená, 2 občerstvenia za deň: medzi raňajkami a obedom, medzi obedom a večerou (sm.ponedelnik - ostatné dni rovnakým spôsobom).

    Podrobnejší popis a používanie cestovín stravy

    Vzorka menu:

    pondelok
    raňajkykáva alebo čaj, jahody alebo svezhiefrukty (jahody, melón, jablko, hruška, kivi)
    Noshšťava (citrón, pomaranč, greyfrutovy)
    obed ilivarenaya grilované kuracie mäso, varená zelenina (špenát)
    Noshšťava (citrón, pomaranč, greyfrutovy)
    večeracestoviny so zeleninou (baklažán, cuketa, paprika)
    utorok
    raňajkymarmeladombez toast s cukrom, čaj žihľava
    obedryby voľby (varenayaili pečené), dusená zelenina
    večeraryža s cuketou, varenyeovoschi
    streda
    raňajkykáva alebo čaj, svezhiefrukty
    obedsyr, dusená zelenina
    večeramakaronamii šalát s surovej alebo varenej zeleniny
    štvrtok
    raňajky

    marmeladombez toast s cukrom, čaj žihľava

    obedteľacie, bravčové baraninaili grilovaná, varená zelenina
    večeracestoviny s hráškom, restovanou zeleninou
    piatok
    raňajkykáva alebo čaj, svezhiefrukty
    obedgrilované ryby alebo zapechennayav fólie, dusená zelenina
    večerapolievka s rezancami a strukoviny (fazuľa, hrach, šošovica), pečené zeleniny
    sobota
    raňajkymarmeladombez toast s cukrom, čaj žihľava
    obedmorčacie, kuracie ilizaychatina pečené, varené zeleniny
    večeracestoviny s sladkimpertsem, dusená zelenina alebo pečené
    nedeľa
    raňajkykáva alebo čaj, svezhiefrukty
    obed2 vajcia natvrdo, zapechennyeovoschi
    večerailigribami pizza so zeleninou, pečenými zeleniny

    Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách cestoviny diéta

    Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

    Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

    oranžovýoranžový
    banánbanán
    zrnko vínahrozno
    grapefruitgrapefruit
    tekvicatekvica
    kapustakapusta
    citrónovácitrón
    zázvorzázvor
    tekvicatekvica
    jablkojablko
    Delež v družabnih omrežjih:

    Podobno