Diéta "Volanie divočiny"

Home;

Katalóg diét;

Diéta "Call predkov" môže byť použitý na dlhú dobu poskytuje dobrú chudnutie. Kým v tejto diéte by ste mali jesť bolsheestestvennyh, prírodné potraviny a menej tuku a cukrov.

Podrobný popis a aplikácie volania divoké kapusty stravy

Diéta vylučuje cukru v jeho čistej forme, a všetky druhy cukroviniek, rastlinných tukov a jednoduchých sacharidov obsiahnutých v potrave tipabelogo chleba a väčšina z hotového raňajkových cereálií. Home tseldiety - nie toľko chudnutie, ako prechod ku koľajniciam zdorovogopitaniya, aj keď je dosiahnutá chudnutie nie je na zahodenie.

Základom "Volanie divočiny" diéta - spotreba bolshogokolichestva vlákien. Odporúčané šupke ovocie, zelenina, obilniny, zelená zelenina, strukoviny, byliny a korene. Power rasschitanotakim spôsob, ktorý postupne chudnúť bez straty pevnosti etomzhiznennye.

Ukážkové menu na jeden deň

raňajky: Ovsené vločky na vode s izyumomili medom, pohár jablko alebo pomarančovej šťavy alebo ovocie z čoho vyberať / jablko, pomaranč, hruška.

obed: Hustá zeleninová polievka a plátok celozrnného hlebaiz.

obed: Zeleninový šalát / kapusta s mrkvou, uhoriek a paradajok / zeleniny kari zemiaky, tekvice a morkovis neleštená ryža, kus chleba z pšeničnej múky.

večera: dusená zelenina s rýb alebo hydiny, zeleninový šalát.

Medzi hlavnými jedlami si môžete jesť nejaké nibudfrukt alebo vypiť pohár bylinkového čaju s medom alebo dátami

Odporúča sa tiež, že je dostatočným množstvom vody a cvičenia.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikácie volanie divočiny

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno