Kondičné prehliadky

Fitness Tours - skvelý spôsob, ako schudnúť na dovolenku. Nemusíte sedieť na prísnu diétu exotické, však, exotické a tak bude stačiť. Predstavte si: Slnko, more, pláže, jogu na nábreží, behanie a cvičenie pod dohľadom kvalifikovaného trénera. A to všetko - za celkom rozumný peniaze, je prakticky v akejkoľvek krajine "turistické", a to aj za účasti televíznych osobností. Vyskúšajte fitness tour stojí aspoň raz v živote, aby pochopili, že zvyšok - to nie je len ležať na lehátku s kokteilom alebo "hotový" extrémnu v lese sa stany.

Kondičné prehliadky pre začiatočníkov

Ak ste - začiatočník fitness, Žiadam vás, aby ste starostlivo zvážiť výber programu. Po prvé, venovať pozornosť Pilates a oksisayz Bodyflex zájazdov. Si kúpite letenku a letieť spolu so skupinou ďalších chudnutie a kouč do miesta konania zájazdu. Zvyčajne, dychové cvičenia zúčastňuje, kde nie je tak horúce, a to buď v prímorských krajinách na začiatku sezóny. Navyše toto turné - príležitosť dozvedieť štýl tréningu, ktoré môžete vykonávať aj doma bez špeciálneho zariadenia, nákladov a času. To je výhodné pre tých, ktorí sú v "normálnom živote" nechodia do fitness klubu, a len chcete schudnúť na dovolenku. Tieto zájazdy zvyčajne ponúkajú masáže, thalassoterapie a ďalšie kúpeľné služby na chudnutie. Najznámejšie výrok tohto trendu - ruská spoločnosť "Live", ktorá ponúka prehliadky Marina Korpan, Alena Mordovin a ďalšie teleznamenitostyami.

Druhá možnosť - ísť do "Multi" turné. To je, keď idete na miesto, kde, ako to bolo organizované fitness klube "pod holým nebom". To znamená, že dorazil na konkrétnom hoteli, môžete si vybrať cvičení, ktoré sa zúčastnia, rovnako ako špeciálne menu pre chudnutie. Zakúpením lístky, uistite sa, že fitness - rozvrh bude lekcie pre začiatočníkov.

Kondičný prehliadky pokračovať

Ak ste boli cvičenie, výber fitness príležitostí k odpočinku prakticky neobmedzené. Milovníci jogy by mali venovať pozornosť návrhom miestnych jogových škôl. Zvyčajne v júli a auguste, môže každá škola organizuje chytanie praxe v prírode, môžete sa pripojiť meditujícím na mesto a lacné k odpočinku v tejto oblasti, alebo ísť na festival na Kryme. Obe možnosti sú naskladané v cenovej kategórii až do výšky $ 300 Budete potrebovať iba stan, spacák, deku a túžbu praktizovať jogu.

Tí, ktorí dávajú prednosť klasickej kondičný tréning by mal vyzerať pre "multi" turné s osobné tréning. Pravdepodobne máte "problém" oblasti, na ktoré by som chcel ešte pracovať opatrne, bude to vám pomôže osobného trénera. Ale všeobecne "pozadie" činnosť, môžete vytočiť výcvik skupiny. Tieto výlety možno zakúpiť od mesta touroperátorov.

Network "FizKult» World Class a iní stráviť nejaký takzvané prehliadky u svojho obľúbeného klubu. Môžete ísť na dovolenku spolu so svojimi kolegami po celom izbe, miloval inštruktormi, a vykonávať úplne bežné pre zaťaženie vo svojom novom umiestnení.

Je pravidlom, že tieto prehliadky ponúka výlety, športové pobyty v horách, plávanie, potápanie, takže to nebude nudiť. Ísť do fitness turné, nezabudnite na "správne" sadu vhodnosti pre akýkoľvek druh činnosti, ktorú praktizujú. Nezabudnite vziať topánky pre jogging a aerobiku, a aspoň dve smeny tvar. Zvyčajne v kolesách za deň stráviť 3 až 5 relácií, a ak chcete navštíviť niekoľko, "zmenky" bude veľmi užitočná. Prerokovať vopred s prevádzkovateľom jemnosťou moci - nie všetky cesty sú zamerané na dodržiavanie nízkokalorických, vegetariánske alebo špeciálne lekárske výživy. Lepšie riešenie tohto problému doma než "na mieste", aby prehľadali trhu pri hľadaní nevyhnutných potravín pre vás. V opačnom prípade je fitness-tour - zdravá alternatíva k dobre organizovanej dovolenku na pláži.

Fitness tréner Elena Selivanov - najmä pre https://AzbukaDiet.ru/.