Makrobiotická strava Madonna

Madonna, ktorý sa zdá byť schopní vyjednávať s jeho veku, a to natoľko, že nebolo možné určiť, dlhoročný zástanca makrobiotickej stravy.

Základné pravidlá makrobiotickej stravy je veľmi jednoduchá:

1. Jedzte je nutná iba vtedy, ak budete mať skutočný zmysel goloda-
2. Potraviny by mali byť dôkladne perezhevyvat-
3. K dispozícii sú na cestách, niekam ponáhľať - nelzya-
4. varenie potravín by mala iba na plynovom sporáku alebo otvoreného ohňa. Žiadne mikrovlnnej rúry, grily, variče elektrické!
5. Je nemožné jesť diétu na Madonna alkohol, mäso, syry, vajcia, korenie, cukor, soľ.

podiel produkty Madonnin stravy v strave je rozdelený približne takto: 50% - celé zrná. 25% - čerstvá zelenina (v akejkoľvek forme), 10% - proteíny (ryby, sója, atď), 5% - morské plody, 5% - polievka schválené výrobky, 5% ovocný a orechy.

Všetky tieto zásady boli porušené, sa neodporúča. Všeobecne platí, že nie je príliš ťažké, a účinnosť tejto diéty, ako sa hovorí, "k dispozícii",