Liečebný pôst

Praxou pôst by mal výhradne pre zdravie, a podľa bolshinstvovrachey výživu, len v tomto prípade dlhá odopretia pischiopravdan. Hladovanie môže prispieť k liečbe mnohých chorôb, najmä zápal žalúdka,hypertenzia, osteoartritída, alergie,diabetes, ekzém a ďalšie. Použitie Hojenie golodaniekak metódu chudnutia sa odporúča len pod dohľadom špecialistu, aby nedošlo k rozvoju nejaké závažné ochorenie v dôsledku nie účtovníctve razlichnyhtonkostey zložitý proces hladovania.

Liečebné hladovanie je kompletný odmietanie potravy. V protsessegolodaniya telo začne používať jej vlastné zásoby prietom dostať všetky potrebné látky pre normálne biosyntéza funktsionirovaniyaza úkor inej bunkovej úrovni. Interný napájací zdroj (endogénne) bude fungovať zdravo iba pri použití požadovaného počtuvoda, Napríklad ak pozvolitsebe niečo výživnejšie, šťava,kompót alebo želé, povedie to k zlepšeniu namiesto istoscheniyuorganizma. So správnou dodržiavanie pôstu je tak nazyvaemayaperezagruzka všetky interné procesy.

Hlavnými druhy pôstu:

1. 1Suché alebo absolútny pôst - je považovaný za jeden z: najúčinnejších spôsobov liečenia pôst, ktoré podrazumevaetabsolyutny abstinencie od potravín a tekutín (i voda). Prodolzhitelnostdannogo spôsob pôstu 1-3 dni. Neodporúča praktikovatabsolyutnoe hladovanie doma, je najlepším miestom dlyaetogo - zdravotných stredísk a sanatória, kde hladovanie prohoditv okolo rovnakých ľudí prepustených z potravy a pod prísnym prismotromvrachey. Dokončenie suchý pôst stojí špeciálne razrabotannymprogrammam a dohľad odborníkov.
2. 2voda pôst - najčastejší metodgolodaniya, ktorý je vhodný pre chudnutie a pre lecheniyarazlichnyh ochorení. Táto metóda umožňuje použitie tolkovody v akomkoľvek množstve. Pre zvýšenie účinku liečivé deystviyarekomenduetsya piť destilovaná voda. Golodaniyana z vody musí byť taktiež opatrne pod lekárskym dohľadom.

Druhy trvania pôstu:

• jednoposteľová - dňový pôst alebo hladovanie deň taknazyvaemy pri ktorej je dovolené len upotreblenievody. Odporúča sa používať každý deň nalačno čistenie nedelyudlya a reštart organizmu.
• trojdňový - najlepší čas pôstu, počas ktorého je možné dosiahnuť vyššej efektivity priaznivého účinku, bez toho, aby negatívne posledstviygolodovki. Trojdňový pôst môže byť realizovaná v domashnihusloviyah, ale pred tým, než je vhodné poradiť sa s lekárom.
• Sedemdňovej (za týždeň) - tento typ golodaniyanapravlen vyliečiť rôznych chorôb a čistenie organizma.Semidnevnoe pôst sa vykonáva v starostlivosti lekára.
• predĺžená - hladovanie môže trvať kak10 dni a za mesiac a je vykonávaná výlučne v spetsializirovannyhkompleksah alebo kúpeľoch.