Diéta Eva Longoria

Eva Longoria - TV producentka, herečka, modelka a majiteľ reštaurácie v jednej osobe. Naši diváci je známy ako jeden z "Zúfalé manželky" Gabrielle Solis. Diéta Eva Longoria - ak je taká metóda je skutočne krásna, alebo nepotrebujú korekciu hmotnosti?

Potraviny závislosť Eva Longoria

Herečka má mexickej korene, takže úprimne zamilovaná mexické jedlo. Vzhľadom k tomu, Eva je nútený riadiť ich hmotnosti, to je trochu zmení prípravy a používania nízkokalorickú náplň namiesto mastných omáčok. Longoria preferuje jesť racionálne, ale snaží sa vyhnúť príliš prísne obmedzenia. Ak sa zvýši váha, hviezda používa jednu z najobľúbenejších diét.

Diéta počas 7 dní

Táto diéta trvá iba sedem dní a pomáha stratiť asi 5 kg nadváhy. 3 poskytuje jedlo (bez snacking). Diéta vylučuje z jedálnička soľ, cukor, alkohol. Po večeri, nemôžete jesť čokoľvek - hlad môže byť zastavený tým, že pije pohár vody. Voda je tiež nutné piť medzi jedlami.

raňajky: Egg (môžete pripraviť paru omeleta alebo variť varená)
Obed a večera: čaj a 200 g syra, ktorý má minimálny obsah tuku

Strave diétne cukroví od Dr Segal

Táto verzia stravy je stále populárny medzi hollywoodskymi hviezdami. Cookies (presnejšie - sušienky) Doctor realizuje prostredníctvom internetovej stránky av obchodoch so zdravou výživou. Táto verzia pečené tešia rôzne príchute (môžete si kúpiť čokoládu, banánu, bobuľové sušienky), rovnako ako nedostatok kalórií (používať viac ako 3 g tuku v jednej porcii, vylúčený cukor). Sušienky obohatené vlákniny a ľahko stráviteľné bielkoviny. Sú chutné a dobre nasýtený. Diéty, Longoria jedol sušienky 6 za deň a večer jesť dusenú zeleninu a ryby. To je tiež v priebehu dňa vypiť aspoň 8 Art. voda. Strava obsahuje približne 1000 kcal diéta trvá 10 dní a trvá 5-6 kg.

Krmivo pre ryby

Ďalšia diéta, na ktoré sa podľa povestí, uchyľuje hviezdne krásu, má rybu vo svojom základe. Diéta je určený po dobu 7 dní a trvá 4-6 kg nadváhy. Strava sa nemení po celú dobu. Raňajky, obedy a večere sa skladá zo 150 g pary rýb a zeleniny 200-300 g (surové alebo varené). Soľ do stravy je odstránená pre zlepšenie chuti, môžete použiť bylinky a citrónovú šťavu.

Nasledujúci stravu na týždeň predpokladať, že skromne jesť, postupne rozširuje sortiment výrobkov (postupne pridávať do jedálnička ovocie, mliečnych výrobkov, mäsa, orechy). Vďaka tomuto prístupu sa jej podarí udržať dosiahnuté výsledky.

recenzia

Má Eva Longoria strava obsahuje prísne obmedzenia. Podľa názorov všetky diéty poskytujú dobrý chudnutie.