Serín

Zložky sily;

Je to jedna z najdôležitejších aminokyselín v tele cheloveka.On zapojených do bunkovej výroby energie. Prvé zmienky oserine sú spojené s menom E. Cramer, ktorý v roku 1865 identifikoval dannuyuaminokislotu z hodvábu získaného od priadky morušovej.

serín-potraviny bohaté na:

sója

tekvicové semienka

gaštany jedlé gaštan

orechy

Kokosové orechy a ich čipy kokosový orech

vajíčka

mlieko

tvrdé syry tvrdý syr

tvaroh

koumiss

Hovädzie a baranie hovädzie mäso

hydina

Morské ryby (sleď, makrela, sardinky) sardinka

Karfiol a brokolica karfiol

Kukurica a vzduch

Všeobecná charakteristika serínuSa týka skupiny serínových-esenciálnych aminokyselín, a môžu byť vytvorené z 3-fosfoglitserata.Serin má vlastnosti aminokyselín a alkoholy. To zohráva dôležitú úlohu v prejav katalytickú aktivitu mnohých enzýmov štiepi bielkoviny.

Okrem toho, táto aminokyselina sa aktívne zúčastňuje sintezedrugih aminokyselín: glycín,cysteín,metionín a tryptofán.Serín existuje ako dva optické izoméry - L a D.6. V protsessebiohimicheskoy transformácie v tele je prevedený na serínové pirovinogradnuyukislotu.

Serín nájdené v mozgu proteíny (vrátane nervového plášťa) .Use ako zvlhčujúce zložku pri výrobe kozmetických krémov. Podieľa sa na výstavbe prírodných proteínov, posilňuje imunitný systém, poskytuje to s protilátkami. Okrem toho, že je zapojená do prenosu nervových vzruchov v mozgu, najmä v hypotalame.

Denná potreba pre serínDenná potreba pre dospelého človeka serínom serín 3 gramma.Prinimat byť medzi jedlami. Je to spôsobené tým, že je schopný zvýšiť hladinu glukózy v krovi.Pri je potrebné uviesť, že serín aminokyselina je nahradená, a to môže byť vytvorená z iných aminokyselín, ako aj sodné soli 3-fosfoglycerát.

Potreba zvýšenej serín: • choroby spojené so zníženou imunita-

• oslabenie pamäti. S syntéza vek serín sa znižuje, takže zlepšuje duševnú výkonnosť, musí byť získané z potravín bohatých na tomto aminokislotoy-

• na ochorenia, ktorá klesá pri výrobe gemoglobina-

• pri chudokrvnosti z nedostatku železa.

Znížená potreba serín: • pri epileptickýpripadkah-

• v organických ochorení centrálneho nervového systému-

• chronické srdcové nedostatochnosti-

• pre duševné abnormality, ktoré sa prejavujú úzkosťou, depresiou, maniodepresívna psychóza dipressivnym etc.-

• pri chronickej obličkovej nedostatochnosti-

• pri alkoholizmusPrvá a druhá stupňov.

stráviteľnosť serín Serín horosho.Pri digest to, že aktívne spolupracuje s chuťovými receptormi tak, že náš mozog dostane lepší prehľad o tom, čo jeme.

Užitočné vlastnosti serínu a jeho vplyv na organizmusSerene reguluje hladinu kortizolu vo svaloch. Súčasne zachovanie ich svalový tonus a štruktúru, a nie sú predmetom destruktsii.Sozdaot protilátok a imunoglobulínov, čím sa vytvorí imunitný systém organizmu.

Podieľa sa na syntéze glykogén,hromadí v pečeni.

Normalizuje duševné procesy a funkcie mozgu.

Fosfatidylserín (zvláštna forma serínom) má terapeutický efekt v metabolických porúch spánku a nálady.

Interakcie s ostatnými prvkami:V našom organizme môžu byť transformované serínu z glycínu a pyruvátu. Okrem toho, je možné obrátiť reakcia, pričom serín môže opäť stať pyruvát. V tomto serín sa tiež podieľa na výstavbe takmer všetky prirodzené belkov.Krome serínu sám o sebe má schopnosť interagovať s proteínmi za vzniku komplexov.

Známky nedostatku serínu v tele:• oslabenie pamyati-

• boleznAltsgeymera-

• depresívne Condition-

• znížený výkon.

Známky nadbytku serínu v tele:• hyperaktivita nervový systém-

• Vysoká úroveň gemoglobina-

• zvýšená hladina glukózav krvi.

Pokojný krásu a zdravie

Serín hrá dôležitú úlohu pri štruktúrovaní proteíny, ktoré majú priaznivý vplyv na nervový systém, tak to môže byť počítaný medzi aminokyseliny potrebné v tele pre krásu. Koniec koncov, zdravý nervový systém nám umožňuje cítiť sa lepšie, a preto vyzerajú, že prítomnosť dostatočného množstva bielkovín v tele dáva turgor kože a zamatová.