Hydroxyprolín

Zložky sily;

Ide o rozšírený proteinogenní aminokislotoy.Eto hlavnou proteínovou zložkou tzv kolagén. Okrem toho gidroksiprolinnayden rovnako ako elastínu, ktorý je zodpovedný za normálne turgor kože. Blagodaryaprisutstviyu tejto aminokyseliny v tele, kolagén sposobensohranyat stabilitu a môžu úspešne plniť svoje funkcie.

hydroxyprolín-bohaté potraviny:

hovädzie mäso

jahňacie

proso

pšenica

ovsené vločky ovsená múka

divoká ryža

ľanové semienko

Morské ryby (sleď, tuniak, Pelengas) červená ryba

tvrdé syry tvrdý syr

želatína

Chobotnica, chobotnice a sépie kalmar

ustrice

kôrovce

slimák

Plniace bravčové nohy
aspik

Všeobecná charakteristika hydroxyprolínuNapriek tomu, že hydroxyprolínu je esenciálna aminokyselina, jeho prítomnosť v tele je úzko spojená s prítomnosťou dvoch nevyhnutné pre vytvorenie zložených veschestv.Neobhodimye látky - je aminokyselina prolín a kyselina askorbová. Iba vtedy, ak existuje, môže dôjsť generácie hydroxyprolínu.

Denná potreba pre hydroxyprolínuDenná potreba hydroxyprolínu podľa dánskej výskumných pracovníkov, nemôže byť nižšia ako 5 gramm.Pri Je potrebné zdôrazniť, že táto aminokyselina je úspešne absorbovaná v tele iba v prítomnosti kyseliny askorbovej.

Na základe toho možno povedať, že jesť potraviny bohaté na proteinogennoyaminokislotoy - hydroxyprolín, by mali dostávať aj vitamíny. Vzhľadom k tomu, naše telo je najužitočnejšia, vitamín C, ktoré sa pestujú na posteliach a konáre stromov, ako aj využitie, je žiaduce, aby ju spolu s zeleniny, ovocia a byliniek.

Potreba hydroxyprolínu sa zvyšuje s:• toxikosa beremennyh-

• Zníženie immunitete-

• depresie a podobné sostoyaniyam-

• všeobecné intoxikácie organizma-

• zvýšenej mozgovej nagruzke-

• stresujúce situatsiyah-

• zvýšenej fyzickej utomlyaemosti-

• svalové distrofii-

• ťažká strata krvi (vrátane počas menštruácie) -

• rany, poranenia a iné podmienky, za ktorých integrita je rozbité väzy a kože.

Potreba hydroxyprolínu zníži o: • intolerancia gidroksiprolina-

• ochorenie spojené s porušením jej usvoeniya-

• Pagetovej choroby.

stráviteľnosť hydroxyprolínVzhľadom k tomu, že hydroxiprolínu vyrobené z aminokyseliny prolínu v prítomnosti len kyseliny askorbovej, a vstrebávanie jeho dobré spojenie s S.Blagodarya vitamínu vitamín C, táto aminokyselina je dobre absorbovaný nielen v gastrointestinálnom trakte, ale aj na úrovni bunkovej membrány ,

Užitočné vlastnosti hydroxyprolínu a jeho vplyv na organizmus:Hydroxyprolínu je zodpovedný za to, že tieto požiadavky naše telo:

• zlepšuje Pouzite

• poskytuje syntézu glykogénu vo svaloch a uchovanie a pecheni-

• podieľa sa na elimináciu účinkov otravy nášho organizma-

• Urýchľuje a optimalizuje metabolizmus-

• aktivuje činnosť gipofiza-

• stimuluje syntézu hormónov nadobličiek a štítnej zhelezy-

• podieľa sa na tvorbe proteínových látok, ako je kolagén a elastín

• urýchľuje regeneráciu kostnej tkanivovo

• urýchľuje hojenie sa po-

• aktívna účasť v procese krovetvoreniya-

• normalizuje arteriálne a žilovej tlakovo

• zlepšuje imunitu organizma-

• má analgetiziruyuschim effektom-

• zlepšuje činnosť tráviaceho pojednanie

• uľahčuje predmenštruačný syndróm napäťové

• znižuje bolesti hlavy a bolesti spojené s ochorením kĺbov a chrbtice.

Interakcie s ostatnými prvkami:S ohľadom na podstatné prvky, hlavné prvky, ktoré interagujú s hydroxyprolínu, sú proteinogenní aminokyseliny prolínu a vitamín S.Imenno vďaka nim hydroxyprolínu je schopný vyvinúť taký vplyv na základné funkcie nášho tela.

Známky nedostatku hydroxyprolínu v tele:• svalová slabosť a distrofiya-

• anémia (Znížené hladiny hemoglobínu v krvi) -

• slabá aktivita mozgu, často stáva stupor-

• Problémy s pokrovami- pleti

• časté bolesti hlavy a menštruačné Bolivarian

• metabolizma- narušenie

• problémy s vylučovacie funkcie (narušená evakuácia škodlivých látok).

Známky prebytku hydroxyprolínu v tele:Známky prebytku hydroxyprolínu v lekárskom výskume takmer zafiksirovano.Teoreticheski veril, že môžeme hovoriť o prebytku hydroxyprolínu iba vtedy, keď je prebytok v tele vitamínu C v kombinácii s prebytkom prolina.V zriedkavých prípadoch, môže byť individuálna intolerancia na túto látku, ktorá sa prejavuje pri alergických reakciách ,

Faktory ovplyvňujúce obsah hydroxyprolínu v tele:Hlavné kritériá zodpovedné za prítomnosti hydroxyprolínu v tele, sú: • za prítomnosti primárnych zložiek hydroxyprolín syntéza (prolín a vitamín C) -

• dokončiť syntézu aminokyselín naše organizmom-

• neprítomnosť ochorení, kde hydroxyprolínu už absorbované.

Hydroxyprolín zdravie a krásu

V článku o aminokyseliny prolínu, Už sme hovorili o vplyve, ktorý tejto kyseliny na kožu a spojivového tkaniva. Čo zhekasaetsya hydroxyprolín, potom pretože táto látka je proizvodnymprolina a vitamín C, jeho účinok je tiež úzko spojená s krasotoy.Blagodarya hydroxyprolínu, koža nielen zlepšuje ich turgor, noi je nasýtený vlhkosťou, a tiež prijíma ďalšie energie blagodaryaprisutstviyu kyselinu askorbovú.