Tekvica
![tekvica](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/lechebnaja-dieta-12_9.jpg)
všeobecný popis
Pumpkin (lat Cucurbita.) - zelenina jasne oranžovej rodinoykotorogo je Južná Amerika. Podľa veľkosti plodov môže dostigatdo meter v priemere a váži viac ako 200 kg. Použitie idetvsya tekvicový buničiny a jeho semien. Peel a zároveň dostatočne hrubý, aby odrezať pred varením.
nátierka
Prvá zmienka o tejto zeleniny sa datujú skôr ako päť tysyachlet pred naším letopočtom Pestovať tekvica začatý staroveké kmene indeytsev.Oni buničiny použité na prípravu rôznych jedál, semechki- na výrobu oleja a drsnej pokožky jemne vydrhnutá otmyakoti a používa sa ako riad. C16. tekvica vyraschivatna ocele v Rusku a na Ukrajine.
Tekvica rastie dobre v miernom a subtropickom prírodného zonah.Rastenie teplomilná, photophilous a vyžaduje dobrú zálievku. Pri nedostatku vlhkosť a mráz rýchlo schne. Tykvennyesemechki nasadené do vlhkej pôde aspoň zahreje na 14 stupňov alebo metódou zherassadnym. Sadenice pred výsadbou by mala byť zmiernená, poderzhatneskolko dni v miestnosti pri 5-7 ° C pod normálne a prikormitorganicheskimi hnojív. To by malo byť jún 10-15. Tekvica byvaetsamyh rôznych variantoch, ktoré sa líšia razmeramiplodov, ich rýchlosti dozrievania a množstvo cukru v kaši. Naschityvaetsyabolee dve desiatky odrôd, z ktorých niektoré sú hybridy a vyvedenyspetsialno pre pestovanie plantáže.
Zber a skladovanie
Zber tekvice sa koná v prvých dvoch týždňoch septembra v suhuyupogodu. Známky ovocie zrelosti sú svetlé sfarbenie a usyhanieplodonozhki. Trhanie tekvica by mala byť ponechaná asi 7-10 cm oprobkovennoyplodonozhki - to predĺži životnosť zeleniny a chrániť ho pred prezhdevremennogognieniya. Obvykle tekvica pri izbovej teplote a v temnom mestehranitsya od niekoľkých mesiacov až jeden rok.
Nutričné informácie na 100 g:
Proteíny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
1 | 0,1 | 4.4 | 0.6 | 91.8 | 22 |
![tekvica odrody](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/tykva_1.jpg)
Užitočné vlastnosti tekvica
Zloženie a prítomnosť živín
Tekvicové dužina je bohatá na vitamíny (E,,C,D,F, PP,T, skupina B), mikro- a makroelementy (horčík, draslík, železo, vápnik), bielkoviny, vlákniny a cukru. Kvôli alkalizácii látky tykvapolezna pri ochorení tráviaceho traktu, sprevádzané zvýšenou kislotnostyu.Vvedenie tejto zeleniny v strave pomáha pri liečbe chorôb, ako je tuberkulóza, ateroskleróza, zápcha, diabetes, dna, zhelchnokamennayabolezn. Tiež tekvica je silné diuretikum, poetomuee odporúčaný lekármi v prípade porušenia obličiek, srdca a otekahvo tehotenstva. Odborníci na výživu tekvica predpísaný pre ľudí s lishnimvesom nasledujúcich dôvodov látky v nej obsiahnuté, urýchľujú látkovú výmenu, zobrazenie na "zlý" cholesterol, rovnako ako robí pokožku pružnejšie ielastichnoy, že v spojení s strie cvičenia predotvraschaetobrazovanie a ovisnuté kože s rýchlou stratou vesa.Est tiež tykvennayadieta.
tekvicové semienka
Tykvennyesemechki bohaté na rastlinné oleje, vyššie ako 50%, a belkami.Ih použitie v liečbe ochorení pečene, ako sú protivogelmintnoesredstvo a, kvôli veľkému obsahu zinku, akné na tvár a telo vlasov a mastné lupiny. Vysushennyesemechki tekvica priaznivý vplyv na činnosť reprodukčného systému, muži i ženy.
tekvicový džús
Čerstvý tekvicový džús okrem bohatú sadu vitamínov a minerálnych látok je dobrý antioxidant. S hrozbou choroby grippomi studena 200 ml šťavy treba vypiť každé ráno povysheniyaimmuniteta. šťava je tiež vzhľadom k jeho koncentráciu dobrej pomogaetpri zápchy, hemoroidy,zvýšená nervového budenie a vracania spôsobených kinetózou toxikosa beremennyhili.
v kosmetolgii
Tekvica sa tiež používa v kozmetike na vytvorenie pitatelnyhmasok. Mastná pleť sa používa suspenzia surové tekvica (3 lyžice. L.), a med.Vse žĺtok dôkladne mieša, zahreje sa na 40 ° C na vodnej banenepreryvno a mieša sa po dobu 15 minút na tvári obchádza oblastivokrug oči a ústa trojuholník. Navyše, táto maska olejnatý lesk pomozhetpri akné. Pre suchú pokožku by mala vziať varené tekvice (3st. L.) a rastlinný olej (1 polievková lyžica. L.), s výhodou olivovýprvého lisovania. Masku aplikujte na dobu 15-20 minút a potom zmyte prohladnoyvodoy.
Tekvicový džús sa používa ako tonikum krém na tvár ako obklad.
Pri varení,
Pri varení, tekvica používa v polievok, koláče, vdolky, sladké zákusky, rovnako ako myasuv obloha.
![tekvica kusy](https://cdn1.herinhap.ru/dieta/tykva_2.jpg)
Nebezpečné vlastnosti tekvica
Niektorí ľudia v používaní tekvica prvýkrát vozmozhnynepriyatnye prejavov zažívacieho traktu: kŕče, nadúvanie.
Tiež nejedia tekvicové ľudia s ochorením tráviaceho traktu, soprovozhdayuschihsyaponizhennoy kyslosť žalúdočnej šťavy a ťažkou formou saharnogodiabeta.
Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť pečené tekvice. Na dvoch z nich sa dozviete z videa.
Pozri tiež vlastnosti iných podobných zeleniny:
Tekvica diéta
Tekvica diéta
Užitočné vlastnosti, kontraindikácie a kalórií tekvice
Pumpkin pomáha chudnúť
Tekvica multivarki
Tekvicové kaše v multivarki
Tvárová maska tekvica
Video z tekvice
Cherry paradajky
Letná sedemdňovej diéta
Diétne polievka
Diéta "Volanie divočiny"
Diéta "vlákno"
Kefír stravy Institute of Nutrition
Milovníci diéta mäso
Diéta cibulačka
Tekvicové semienka
Cuketa
Tekvica diéta
Polievky zeleniny
Olej tekvice - skutočný zdravotný