Diétne polievka

Home;

Katalóg diét;

Je tiež možnosť stravy založenej na zeleninové polievky. Neskolkootlichaetsya recept od receptu, napríklad "Bonn polievka", skutočnosť, že negovklyuchena repa. Poradenstvo v oblasti výživy je tiež veľmi podobné. Snizhenievesa môže trvať až 3-5 kg za týždeň.

Podrobný popis a aplikácie diétne boršč

Ingrediencie pre boršč:

2 lyžice. lyžice oleja,
1 malá cibuľa,
1 stonku zeleru,
1 mrkva,
1/2 paprika,
1 cuketa,
1 malá repa (s výhodou s vrcholmi)
1/2 malá hlava kapusty,
2-3 lyžice. lyžice paradajkového pretlaku,
14 poháre vody.

Varenie boršč:

Uhasiť rastlinný olej z cibule, zeler, mrkvu a paradajkový pretlak sveklus. Variť kapusta, papriky, cukety a svekolnuyubotvu. Zmiešaný s dusenou zeleninou. Soľ a korenie na vkusu.Borsch získať pomerne jedlé a nízkokalorické. Všetko slúži niekde to600 kalórií.

Poradenstvo v oblasti výživy

1. deň: Všetky polievky a ovocné odrody s výnimkou bananov- ako nápoj: nesladeného čaju, kávy alebo vody.
2. deň: polievka a zelenina (čerstvé, konzervované alebo list) upustiť od kukurice, hrášok a fazuľa k večeri onú pečené zemiaky s rastlinným olejom.
3. deň: polievka, ovocia a zeleniny, ale nie zemiaky.
4. deň: polievka, ovocia a zeleniny, vrátane banánov, nízkotučného mlieka.
5. deň: polievka, hovädzie mäso a paradajky.
6. deň: polievka, hovädzie mäso a zelenina (najmä listovej).
7 dní: polievka, prírodná ryža so zeleninou, ovocný džús.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikácie diétne boršč

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno