Diétne polievka

Podrobný popis polievky a aplikácie diétne

Recepty diétne polievky:

Diétne polievka "Vitaminka"

pomôcť spravitsyas nadváha, čistenie čriev, pečene a telo ako celok.

Aby bola táto polievka diétu budete potrebovať:
0,5 kg zelených fazúľ, banda zelenej cibule, kôpor a zeler,
4-5 lúpané paradajky,
vylisované pohár paradajkovej šťavy,
1 veľké paprika (paprika)
0,5 kapusta, mrkva 2,
2 cibule,
2 hodiny soli.
Umyté a nakrájané zeleniny do vriacej vody je hodená cez 5min kladieme bylinky a soľ, s výhradou živoria na miernom ohni.

Pripravené polievka diéta môžete jesť 3krát denne po dobu protyazhenii7 dní, každý deň konzumovať navyše v dňoch:

1. deň - zelenina,
2. deň - ovocie,
3., 4. deň - ovocie a zelenina,
5. deň - varené alebo pečené ryby s paradajkami,
6. deň - divoká ryža s džúsy,
7. deň - varené hovädzie s listovým šalátom.

Nezabudnite piť počas diéty 1,5 litra vody. tak mozhnopohudet 5 až 9 kg.

Diétne polievka "Chipollino"

Za to budete potrebovať:
2-3 paradajky,
1 malá hlava kapusty,
2 malý zelený korenie, zeler, zelený lúč,
5-6 stredné cibule.
Jemne nakrájanou zeleninou, hodiť do vriacej vody a privedieme k gotovnostina malý požiar.

Konzumácia polievka polievka podľa rozvrhu predchádzajúce, Môžete pohudetna 4-7 kg.

Diétne polievka "Bloody Mary"

Na prípravu potrebujeme:
1 l Prírodné domáce paradajková šťava,
3-4 zeleru,
1 .. Tabasco l green,
2h. l sójová omáčka
šťava a kôra z 1-2 citrónov.
Zeler je rez, všetky komponenty polievkovú zmes, mozhnodobavit ľad, jesť v chladené s plátkom celozrnného hlebaiz.

Polievka "elixír mladosti"

4 kartoshki-
2 lyžice. lyžice oleje-
head color kapusty-
banda zelených Luka-
petrushki- lúč
kôpor.

Premyté a rozdelené do kvietkov kapusty dať do hrnca, zalejeme vriacou vodou a varenie na miernom ohni po dobu 10-15 minut.Zatem pridať varené a zemiaková kaša až je homogénna olej, polievka priviesť k varu.

Polievka "Sedliacka"

200 ml. kuracie bulona-
100 g. kabachkov-
1 morkov-
1 pomidor-
30 oz. repy-
10 gr. shpinata-
10 gr. cibule poreya-
10 gr. schavelya-
10 ml rastlinného oleje-
greeny seldereya-
soľ.

Plátok cuketa, mrkva a kvaka, ľahko smažiť na rastitelnommasle, zalejeme horúcou kuracie bujón a dusíme po dobu 10-15 minút. Potom pridať nasekané pór a varíme, kým pripravený. Pre pyatminut pred koncom varenia, dať plátky paradajok, špenátu a štiavu listov, nasekané zeleru, soľ.

Špargľová

500 ml vodou
300 gr. sparzhi-
2 lyžice. lyžice oleje-
2 lyžice. lyžice citrónovej soka-
Art. lyžice muki-
soľ.

Špargľa umyte dobre, znížiť vrcholy a dal sa na ich rastitelnommasle (iba jednu polievkovú lyžicu). Zostávajúce špargľa variť, bez odlupovania, v osolenej vode. Vývar mozgov, dať na medlennyyogon a vložte múku, za stáleho miešania privedieme k varu. Sparzhuproteret cez sito, pridáme zvyšný olej, cukor dusené vrcholy. Dať všetko do vývaru a priviesť späť do kipeniya.Snyat polievka z tepla a dochutíme citrónovou šťavou.