Diéta zeleninová polievka

Home;

Katalóg diét;

Základom stravy - zeleninové polievky, ktoré môžu byť konzumované, keď zahotitei toľko, koľko chcete, neexistujú žiadne obmedzenia. Vylúčené etovremya alkohol, chlieb, sódu, maslo a zeleniny.

Podrobný popis a aplikácie stravy sa zeleninovou polievkou

polievka recept:

6 stredné cibule,
5-6 kusov. paradajka,
1 malá hlava kapusty,
2 zelené papriky,
1 zväzok zeleru.

Krájaná zelenina zalitvodoy, priveďte do varu a varte 10 minút na vysokej ogne.Mozhno Ak je to žiaduce, trochou soli, pretože to prvý porahkushat polievka nesolené neobvyklé.

Vzorka menu:

1 deň	Polievka, akékoľvek ovocie (okrem banánov), non-sýtené vody (asi osem pohárov) môže byť šálka nesladené kávy alebo čaju, brusnicový džús.
2den	Polievka, akékoľvek zelenina (čerstvá varená), môžu byť niektoré pečené zemiaky, rovnaké nápoje.
3den	Polievky, všetky ifrukty zelenina (ale žiadne pečené zemiaky, a napriek tomu bez banánov :-) rovnakých nápojov.
4den	Polievky, všetky ifrukty zeleniny, vrátane banánov :-), bolo stále hlavným zdrojom "snyatoemoloko"Čo pre mňa ostal záhadou, oboshlasbez som ho a všetky rovnaké nápoje.
5den	Polievka, hovädzie mäso - 300 až 500 g, paradajky - 300-500 g, a právo - rovnaký nápoj. :-)
6den	Polievka, hovädzie mäso - 300 až 500 gramov, listová zelenina, zelenina a všetky rovnaké nápoje.
7den	Polievky, ryža (opäť, primárny zdroj bol "hnedá ryža"Ale pre neimeniemonogo fit a normálne), prírodné ovocné šťavy a zeleniny.

Diéta hoci to znie celkom monotónna, ale vzhľadom k tomu, že je to v lete a veľké množstvo ovocia a zeleniny, môže byť ľahko meniť. Polievka - polievka vám vremenemponravitsya, svetlo, voňavé s nádherným mochegonnymeffektom. Po týždni diétu a pri prechode do obychnomupitaniyu, verte, alebo skontrolovať, nechcete tuk a ťažký pischi.Poetomu všeobecne, je ľahké udržať dosiahnutú váhu.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikácie diéta s zeleninová polievka

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno