Výživu diéta kanadskej

Home;

Katalóg diét;

Existujú dva varianty kanadskej stravy. Táto možnosť je určená kanadskimidietologami. Rovnako ako všetky diéty z odborníkov na výživu, kanadský strave horoshosbalansirovana a môžu byť použité na dlhú dobu, bez toho aby suschestvennogovreda zdravie. Dôležitým pravidlom kanadskej stravy od dietologov- nejesť po 18.00. Aj počas diéty musí byť soblyudatdostatochny vodný režim - vypiť najmenej 1,5-2 litre vody denne a viac hýbať. Množstvo tuku v strave, rovnako ogranichenodo 1 lyžice rastlinného oleja / olivový lepšie / v dendlya šalátov.

Kanadskí dietológovia diéta s nízkym obsahom kalórií, prodolzhitelnostyu2-3 týždeň. Na dodržiavanie diéty a dostatochnyhfizicheskih zaťaženie týždenne môžete schudnúť o 2-3 kg.

Podrobný popis a aplikácie kanadských diétnych výživu

Odhaduje Menu diéta kanadskými dietitians:

raňajky	Chlieb (Black) ilibulka celozrnného pomola- tvaroh alebo syr, alebo 2 yaytsa- kávy čaj bez cukru.
Vtoroyzavtrak	2. nejaké ovocie.
obed	Chudé mäso, ryby alebo kurinoefile (občas - kuracie párky) - hnedá ryža alebo celozrnné múky makaronyiz (niekedy - pečené zemiaky) - Šalát.
olovrant	Nesladené džús, zelený čaj, večera zvyšky.
večera	Šalát alebo tushenyeovoschi (okrem zemiakov a mrkvy), mäsa alebo rýb, zeleného čaju.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách diétne kanadskej na výživu

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno