Moja obľúbená strava

Home;

Katalóg diét;

Táto diéta bola pomenovaná obľúbené stovky žien, ona pomohla poteryatot sedem až trinásť kíl za menej ako dva týždne. Napriek tomu to zovuttak pravdepodobne preto, že výrobky, ktoré sú odporúčané upotreblyatv počas dvanástich dní, stále veľmi miloval.

Podrobný popis a aplikácie obľúbené diétne

Moja obľúbená strava je rozdelená do štyroch fáz, a väčšina trudnoypo údajne najprv zvažuje.

Pervayafaza 1-3 dni	Najťažšie onapotomu, že prvých niekoľko dní žiadne diéty je vždy ťažké, a viac - pretože v troch dňoch dovolené jesť len jogurt. Lyuboykefir, v akomkoľvek množstve - aj keď litrov, ale nič viac než jogurt a voda. V zime si môžete vypiť teplú prevarenú voduodnako okrem toho, všetko ostatné je zakázané: nie čaj bez cukru alebo niektorý z jej náhradiek.
Vtorayafaza 4-6 dni	V tejto chvíli razreshaetsyapotreblyat iba jablká: čerstvé alebo pečené jablká raznyhsortov najviac a čo najviac jesť - ale na druhú stranu, vseprochee zakázané. Čo sa týka pitia, to môže byť voda vytlačí ručne a nezávisle na jablkovej šťavy.
Tretyafaza 7-9 dni	Samyylegky tohto obdobia, môžete jesť kurča ... vyprážané, varené, pečené kura, lyubyechasti, čo je najdôležitejšie - bez kože. Ak dôjde k túžba, mozhnopogloschat aspoň dve - tri kurčatá za deň, ale všetko prochieprodukty uložený prísny zákaz. Drink - rovnako ako v prvej fáze vŕb. Samozrejme, solené kuracie mäso alebo použiť inyepripravy aj nemožné.
Chetvertayafaza 10-12 dní	Táto fáza poraduetlyubiteley víno a syr, pretože v tomto období je nutné pitkrasnoe suché víno, jesť tvrdý syr, niektorý z jej sortami.No môže trvať len tridsať gramov syra na sklenenú vina.Krome to znova - len vodu.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách obľúbený diétne

nebezpečný vykonať takúto stravu viac ako raz ročne, a len zdraví ľudia môžu priderzhivatsyaee. Ženy by nemali zvoliť etoydiety menštruovať alebo tehotná.

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno