Medical diéta

Home;

Katalóg diét;

Medical chudnutie diéta predpokladá plný isklyuchenieiz strava zvyšuje chuť do jedla jedla ochutnať korenia Výťažky (nemajú žiadnu výživnú hodnotu, zatoyavlyayutsya silné aktivátory vylučovanie tráviacich štiav, a preto prispievajú k lepšiemu vstrebávaniu potravy - to je dobrá normálny život, ale to nie je v tejto chvíli chudnutie - analogichnyetrebovaniya a väčšina ostatných účinných diét - napríklad yaponskoydiety).

diétne energetická hodnota znížená náklady predovšetkým sacharidov a menej - tuku ako rastlinného a živočíšneho pôvodu. Obsah proteínu znižuje pervuyuochered na úkor živočíšneho pôvodu. Obmedzenia potrebleniesoli a vstupu do tela tekutiny, potravín.

Lekárske diéta je predpísaný pre nadváhu alebo ozhireniipervoy, druhého, tretieho stupňa ako hlavný ochorení alebo zhepri prítomnosti ďalších chorôb, že nevyžadujú použitie spetsialnyhdiet bez akýchkoľvek prerušenia pischevaritelnogotrakta orgánov.

Podrobný popis použitia lekárskych a diéty

Chemické zloženie lekárskej Spaľovače tuku dietydlya

Najmenej 60% z bielkovín vstupe do organizmu pôvodu by mala byť belkamizhivotnogo
Nie menej ako 25% tuku by mal byť rastlinné tuky
Denný príjem soli by nemala byť vyššia ako 8 g (gramy poskytnuté z nih5 umiestnené na ľudskej strave, a zostávajúce 3soderzhatsya v spotrebného tovaru)
Maximálna voľná kvapalina hodnota nesúvisí s pischeysostavlyaet 1,2 litrov.

Energetická hodnota lekárske chudnutie diéta

diéta	proteíny	Tuky, mesto	Sacharidy, g.	Kalorický obsah, kcal / deň
Osnovnayadieta № 8	105 ± 5	85 ± 5	135 ± 15	1725 ± 125
Dieta№ 8a mierne zníženie denného príjmu energie	75 ± 5	65 ± 5	75 ± 5	1190 ± 45
Dieta№ 8b Minimálna denná kalorický	45 ± 5	35 ± 5	60 ± 10	735 ± 50

Technológia varenie lekárske chudnutie diéta

Kuchárske spracovanie zahŕňa prípravu alebo varené tushenyhblyud a výrobky z pálenej forme (maximálna ogranichivayutsyaili úplne eliminované kašou, mleté a vyprážané kulinarnyeizdeliya). Varenie vylučuje použitie soli alebo korenia (ukladá podobné požiadavky a pohánka diétu). Tiež isklyuchaetsyaispolzovanie cukru v prípade potreby s použitím sladidlá (aspartam, sorbitol, xylitol, steviozid).

medical diéta diéta pre chudnutie

Medical diéta № 8 vo všetkých troch prevedeniach (základná diétne dietas mierny pokles v každodennom kalórií s denný kalorický maksimalnymumensheniem) zahŕňa frakčnej režim pitaniyas počet jedál denne až 6 (v skutočnosti, každé 2 hodiny s výnimkou noci).

Medical chudnutie diéta odporúča ogranichivaetprodukty a riad

Rekomendovannyeprodukty	zakázané produkty
Hlebobulochnyeizdeliya (100-150 g denne)
Pshenichnyyi ražný chlieb z pšeničnej múky, chleba a lepšiu dobavkamiotrubey.	Pšeničný chlieb múka vysshegoili 1 stupeň, cookies, rovnako ako výrobky z kysnutého alebo sdobnogotesta.
Myasnyeprodukty a hydina
Chudé mäso (hovädzie, králičie mäso, kuracie), varené, pečené alebo tushenomvide - klobásy, aspiku (želé) - takisto odporúča bystrayaletnyaya stravy.	Mäso všetkého druhu, myasnyekonservy (dusené mäso) a konzervované polotovary z obilnín, zhirnyesorta mäso, hydina (kačice, šunky, salámy, párky varené, údené a údené).
Ryby a morské plody (150-200 g denne)
Nízkotučné druhy morských a rechnoyryby (žltkavá, basová rieky, tresky, ostriež, treska, šťuka) v pečený, varený, plnené alebo ako plnivo, morské plody (napríklad krevety, mušle, mušle, atď).	Zakázané mastné druhy riečnej off námornej rýb (jeseter, Saury, sleď, makrela, atď) lyubomvide (vrátane solené a údené), kaviár, rybie konzervy.
vajíčka
Prípustná kura diétne varené forme alebo vo forme omelety - ako diétne Protasov.	Kurča pečené (volské oká) a akýkoľvek iný (prepelice), v akejkoľvek forme.
Molokoi mliečny
Mlieko, cmar, jogurt, tvaroh, s nízkym obsahom tuku alebo tuku a minimálne množstvo soli, kyslou smotanou v obmedzenom množstve ako prísada do hlavných jedál.	Neprijateľné druh mliečny produktydrugih (pečené mlieko, fermentované pečené mlieko, sneh, smotana, yogurtyi atď.), Ako aj tukových druhov mlieka, ľavý stĺpec s prídavkom soli, cukru.
Maslaev tuky
Povolené v obmedzenom kolichestverastitelnoe a masla.	Zakázané jedlé oleje, do pečiva, masť, baranie, hovädzí tuk, a vo všeobecnosti každé mäso tuky.
Makaronnyei obilniny
Jačmeň a pohánka kaša obmedzenej miere.	Zakázané všetky ostatné obilniny (fazuľa, krupica, ryža, ovos) a akékoľvek cestoviny.
Zelenina, ovocie a bobule
Zelenina sú prípustné v pečeného, varené, surový plnené formy (zemiakov ogranichennomkolichestve). Ovocie a bobule žiaduce v kyslé sladké želé, mousse, kompótu s náhrady cukru.	Vylúčené zelenina v osolenej imarinovannom forme a všetky konzervačné látky. Sladké rôznych druhov ovocia a bobuľoviny (figy, hrozno, melóny, hrozienka, atď).
Sladkieblyuda
Ako palatant kdesertam prijateľná sladidlá (aspartam, sorbitol, xylitol, steviozid, a podobne).	Neprijateľné konditerskihizdely všetkého druhu, med, sladkosti, cukor, džem, zmrzlina, atď. (Tiež neumožňuje citrónovú diétu).
Polievky studené predjedlá
Schi, hash, borsches, rastlinné supys pridanie obilnín, červenej repy, prijateľný (každý druhý deň) supyna slabé ryby alebo mäsový vývar s karbonátky (až 300gramm deň).	Neprijateľné polievky, zemiaky, mlieko, fazuľa a ostatné obilniny s prídavkom škodlivých ilimakaronnyh produktov.
Pripravyi omáčky
Platné omáčky na paradajky, huby, ocot a iné omáčky, neobsahujúce extraktov.	Neprijateľné všetky mastné alebo ostryesousy, majonézy, mastné alebo tapas, akékoľvek ilipryanosti korenia.
nápoje
Káva s mliekom a čiernym čajom ilyubye nesladené ovocia, bobuľové alebo zeleninové šťavy.	Neprijateľné akékoľvek sladké šťavy, kakao, malinovky, kvas, atď. Alkohol je zakázané vo všetkých formách.

Je potrebné poznamenať, že pri dosiahnutí požadovanej hmotnosti telaobschie prístupy do potravín by sa nemala podstatne meniť - v pervuyuochered sa týka výrobkov, ktoré majú byť z ponuky vylúčené. Keď etommozhno používať iné technológie varenia v pare (odvar, dusenie, pečenie, atď.).

Medical Diéta je klinicky testovaná a použitá v vsehmeditsinskih inštitúcií.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách lekárske diétne

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno