Glycín

Zložky sily;

V gréčtine, jeho meno znamená "sladký". Imennoblagodarya jeho sladké povahy, táto aminokyselina je schopná vyzýva ľuďom pocit spokojnosti a pokoja. Používa sa na lecheniyanervov a podráždenosť. Zlepšuje náladu a podavlyaettrevozhnost. Zároveň vyrobené výlučne z prírodných surovín bez použitia modernej chémie.

Glycín je zapojená do syntézy DNA. Ten je nevyhnutný pomoschnikompri poranenie hlavy a mŕtvice.Tiež je schopný významne znížiť toxicitu alkoholu a lekarstvennyhsredstv. Glycín je probiotikum, ktoré aktivuje vnutrenniezaschitnye tela.

Zaujímavým faktom:

Podľa výskumu amerických vedcov, kozmický prach, ktorého vek je viac ako 4,5 miliardy korún. Years, tam sú tiež molekuly glitsina.Iskhodya Z toho možno predpokladať, že primárne davshienachalo život aminokyselina na Zemi, sa začalo na našu planétu z vesmíru.

glycín-bohaté potraviny:

Stanovená približný počet 100 g výrobku

aspik

Hasche (Abkhazian národné jedlo)

jujube

Nut

bazalka Jerevan

sezamové semienka

fenikel

píniové oriešky

pistácie

Všeobecná charakteristika glycínu glycín kyseliny aminooctová - To je vymeniteľná skupina aminokyselina otnosyaschayasyak. Za priaznivých podmienok sa glycín môže vyrabatyvatsyaorganizmom vlastné. Bunky nášho tela z glycínu sinteziruyutsyapurinovye základne (xantínu, adenín, guanín, atď) a prírodné pigmentyporfiriny zapojený do dôležitých biologických procesoch. Glitsinvhodit mnohých biologicky aktívnych látok a glycín belkov.Himicheskaya vzorca: NH₂ - CH₂ - COOH.Obychno glycín je tvorený reakciou proteínov s vodou a takzhes chemickou syntézou.

Glycín je získaná chemickou cestou, to je bezfarebný sladký prášok bez chuti a zápachu. Vysoko rozpustný vo vode.

V potravinárskom priemysle je aminokyselina glycín použitý na zlepšenie chuti potravinových etikiet pitaniya.Na obvykle uvedené ako E-640, a pre väčšinu ľudí je to úplne bezpečné.

Denná potreba pre glycínMnožstvo glycínu, ktoré by mali byť konzumované denne, pre deti 0,1 gramov, zatiaľ čo pre dospelých - 0,3 gramma.Chto Ako športovcov dochádza zvýšenú fyzickú aktivitu, použitie tejto aminokyseliny môže byť znížená na 0,8 g na deň.

Potreba glycínu sa zvyšuje s:• stresujúce situatsiyah-

• slabosť centrálneho nervového systému-

• alkoholu a drog intoksikatsiyah-

• traumatické lézie mozga-

• cievne nehoda - mŕtvica, infarkty.

Potreba znížiť, keď glycín:• ste precitlivený aminokisloty-

• tehotenstvo a laktatsii-

• gipotonii-

• práce vyžadujúce rýchle reakcie.

stráviteľnosť glycínu V protsessemetabolizma glycín rozkladá na oxid uhličitý a voda.V tele nehromadí.

Podľa výskumu uskutočneného vo Vancouveri Simon Fraser University, glycín stráviteľnosť závisí predovšetkým na tom, ako sa telo cíti svoju nevýhodu. Samozrejme, za predpokladu, že organizmus nie je citlivý na genetických anomálií harakterai citlivé na nedostatok tejto aminokyseliny.

Užitočné vlastnosti glycínu a jeho vplyv na organizmus:Glycín je nevyhnutnou zložkou mozgu a chrbtice mozga.Iz pozostávať receptorom glycínu, ktoré vysielajú signály inhibíciu neurónov. Táto aminokyselina znižuje duševné a emočné napryazhenie.Polozhitelno ovplyvňuje metabolické procesy v tele, pomáha obnoviť zdravie mozgu.

Glycín uľahčuje zaspávanie, zabraňuje nespavosť, normalizuje spánkové rytmy, je vynikajúci nástroj pre dobrú nastroeniya.Kak Výskum ukázal, glycín pomáha znižovať škodlivé účinky alkoholu na telesné cheloveka.Privodit na normálnu brzdenie procesov centrálneho nervového systému. V neurológii je glycín používa na zmiernenie zvýšenej svalový tonus.

so základnými prvkami interakcieGlycín interaguje s železa a vápnika. Prostredníctvom kombinácie stopových prvkov s aminokyselinou, je viac kompletný ich absorpcie v tele. Navyše, glycín interaguje s niektorými základnými aminokislotami.Chto ako pre syntézu glycínu, aktívnu časť v nej dostáva cholín (jeden z B skupiny vitamínu).

Známky nedostatku glycínu v tele:• Zvýšená nervózny vozbudimost-

• chudobné SLEEP-

• tras v televízii

• slabost-

• Depresia.

Známky prebytku glycínu v tele:• giperaktivnost-

• časté serdtsebienie-

• rôzne alergický reakciu katalyzovanou

• začervenanie litsa-

• únava.

Faktory, ktoré ovplyvňujú obsah glycínu v teleLekárske zdroje svedčia o dôležitosti dodržiavania všetkých pravidiel zdravého životného štýlu pre celý asimilácii glitsina.Sredi tie sú nasledovné:

• Súlad s pitnou rezhima-

• gimnastika-

• Pobyt v otvorenom vozduhe-

• vyvážená strava.

Glycín pre krásu a zdravie

Ak chcete zachovať zdravie v tele po dlhú dobu, mali jesť pravidelne glitsinosoderzhaschie výrobky, ktoré sú schopné zefektívniť procesy excitácie a inhibícia. Budú odstrániť pocit beznádeje, rovnako ako pomoc pri šťastná a hodí sa okolo seba. To zlepšuje kvalitu spánku, je tu energia a družnosť.

Glycín a jeho zlúčeniny boli vykonané rovnako ako krásu stimulanty. V kombinácii s ďalšími zložkami potravín, glycín je zodpovedný za stav vlasov, zlepšenie ich štruktúry a lesk. Okrem toho, táto aminokyselina je dobre známe pri výrobe krémov a mastí, ktoré zodpovedajú za napájanie a prekrvenie kože.