Kefír a vykladanie citrónová diéta

Home;

Katalóg diét;

Vykladanie kefír, citrón diéta je nízkokalorická idlitsya len 1-2 deň. Za deň stratil od 2 do 2,5 kg telesnej hmotnosti.

Predpokladá sa, že kefír strava citrón-vynašiel športovci, ktorí ju využívajú, aby zaokrúhľuje hmotnosť pred konkurenciou.

Podrobný popis a aplikačné kefír razgruzochnoydiety citrónová

Pre diétu je najlepšie používať kefír s nizkimsoderzhaniem tuku. Počas diéty sa odporúča použiť tekutý dostatochnoekolichestvo.

Vzorka menu:

raňajky	0,5 litra obezzhirennogokefira a polovice citróna
obed	0,5 litra a 1 citrón obezzhirennogokefira
večera	0,5 litra a polovice citróna obezzhirennogokefira

Pre diétu môže byť použitý ako jediný citrón, a ako svezhevyzhatogolimonnogo šťavy / môžete stlačiť citrónovú šťavu a zmiešame s jogurtom v mixéri.

Použiť stravu po dobu dlhšiu ako 2 dni sa neodporúča.

Kefír a citrón diéta speváčky Aleny Omargalieva:

v noci musíte mať koktail sostoyaschiyiz 1 šálka netučného jogurtu zmiešané s jednou lyžicou citrónovej šťavy lozhkoysvezhevyzhatogo.

Podľa nej sa v dopoludňajších hodinách stratíte minimálne 500 gramov lishnegovesa.

Nebezpečné vlastnosti kefír a kontraindikácie citrónovej razgruzochnoydiety

Použite kefír, citrónovú diétu s zabolevaniyahzheludka.

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno