Kefír zimné strava
Winter kefír strava by mala nasledovať po dobu troch dney.Esli na diéte je potrebné ho opakovať, potom to urobiť mozhnone skôr ako za mesiac. Za tri dni strata hmotnosti bude v srednemdva kg, by sa mali preto ďalej provoditodin týždenný deň vykladanie kefír deň vždy podderzhivatves normálne.
Podrobný popis používania kefír a zimného jedálnička
Na raňajky, obed a večeru si môžete vybrať izpredlagaemyh možnosti:
| raňajky | 1). Odnogokurinogo miešané vajíčka, 5 lyžíc kyslá kapusta, zapravlennoyrastitelnym oleja. Nesladené organická káva. 2). Dve polievkové lyžice krupice, kus čiernej podsushennogohleba s tenkou vrstvou masla, jeden kuracie yaytso.Chashka čaj s lyžičkou medu. |
| Vtoroyzavtrak | obezzhirennogokefira sklo. |
| obed | 1). Kurinogobulona cup, šalát, korenené s rastlinným olejom. Odnaizmelchennaya strúhanej mrkvy, ľahko dusené na podsolnechnommasle. 2). Hubová polievka, dusené kapusta s plátkami nezhirnogomyasa. |
| olovrant | obezzhirennogokefira sklo a dva pečené jablká s hrozienkami. |
| večera | 1). Zapechennayav rúry ryba so zemiakmi. Bylinný čaj. 2). Restované zeleniny s kúskami sušených sliviek. Čaj s medom. |
| Peredsnom | obezzhirennogokefira sklo. |
Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách kefír zimné strava
Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!
Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:
Zmiešaná strava
Ruský diéta
Diétne "10 výrobky"
Diéta "bikini"
Strava jogurt a jablká
Kefír stravy po dobu 3 dní
Čínska strava
Jesenné diéta
Kefír strava pre zápcha
Slovenská strava
Diéta po sviatkoch
Diéta, po ktorej sa váha nevráti
Kapusta pôst deň
Poľský diéta
Vyvážená strava
Diéta obchodné žena- Črevnej hojenie diéta
- Kefír a vykladanie citrónová diéta
- Kefír vykladanie diéta
- Dvetisíc kalórií
- Letná päťdňový diéta