Metionín

Zložky sily;

To je zásadný síru obsahujúce aminokyseliny, ktorá je sostavbelkov. Používa sa v tele počas syntézy epinefrín, cholínu, cysteín a ďalších látok telo potrebuje.

metionín potraviny bohaté na:

Kuracie a prepeličie vajíčka

Bravčového a hovädzieho mäsa

kura

morské ryby

mlieko

Fazuľa zrna a špargľa fazuľa

sezam

Klíčiace zrná pšenica

kukurica

Všeobecná charakteristika metionínuMetionín je bezfarebná kryštály, ľahko rozpustný vo vode, so špecifickým, nie veľmi príjemné zapahom.Metionin patrí monoaminokarbonovym kyselín. U ľudí, kyselina samotná sa nevyrába, a preto je považovaný za nevyhnutný.

Veľké množstvo metionínu obsiahnuté v kazeínu, - látky do zloženia mlieka a ďalších výrobkov pitaniya.Iskusstvenny metionínu vyrobeného vo forme liekov, a použitý v chove zvierat, je zahrnutá v prostriedkoch pre športovú výživu.

Denná potreba pre metionínPodľa oficiálnej medicíne, denné požiadavku na metionín je v priemere 1500 mg.

Potreba zvýšenia metionínu: • u otravy chemickú veschestvami-

• počas tehotenstva (bráni rozvoju systémových chýb nervovej u plodu) -

• pri liečbe alkoholizmu a odvykanie od alkoholu intoksikatsii-

• chronický únavový syndróm, depressii-

• pre pečeň (dyskinézy žlčových ciest, obezita, pečeň, kamene žlčníka) -

• u difúzne cievne sklerózy, artritída,fibrocystická mastopatii-

• ak nadváha tela-

• saharnomdiabete-

• v senilnej demencie (Alzheimerova choroba) -

• pri bolezniParkinsona-

• Ak je fibromialgii-

• Po prenášaných chorôb o imunitu.

Potreba zníženie metionín: • chronickej pečeňovej nedostatochnosti-

• ochorenia kardiovaskulárneho systému,

• pri zápal pečene A-

• Ak je jednotlivé alergické reakcie na methionine-

• na vysokej úrovni cholesterolv krvi.

stráviteľnosť metionínuPredpokladá sa, že stráviteľný metionín na 100%.

Užitočné vlastnosti metionínu a jeho dopadu naorganizm:• metionín znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krovi-

• sa podieľa na syntéze cholínu, kreatínu a adrenalínu. Okrem toho, že je potrebné pre syntézu cysteínu a ďalších biologicky významných soedineniy-

• sa podieľa na aktiváciu imunitného systému, rovnako ako poskytuje plnú funkčnosť HC

• pomáha odstrániť toxíny z organizma-

• zlepšuje regeneračné schopnosti pečene a pochek-

• čistí telo od rôznych toxínov a voľný radikalov-

• zabraňuje ochorenia kože a nogtey-

• zabraňuje ukladaniu prebytočného zhira-

• posilňuje silu, zvyšuje celkový tón organizma-

• má priaznivý vplyv na priebeh Parkinsonovej choroby.

Interakcie s ostatnými prvkami:Metionín v ľudskom tele interaguje s proteínmi, tukmi a uglevodami.Krome Okrem toho, že má priaznivý účinok na produkciu enzýmov.

Známky nedostatku metionínu v tele:Keď je správne vyvážená strava sa len zriedka objavuje nedostatok metionínu, ale tento stav môže spôsobiť nasledujúce zmeny v tele:

• pecheni- Damage

• opuch-

• krehkosť hair-

• Pomalý vývoj plodu a novorozhdennogo-

• malformácie nervového systému u detí.

Okrem toho nedostatok metionín môže viesť k vážnym duševných porúch.

Známky prebytku metionínu v tele:• alergické reakcie-

• nevoľnosť a rvota-

• Niektorí ľudia majú pocit ospalosti.

Tehotné ženy a dojčiace ženy nesmú užívať metionín bez predchádzajúcej konzultácie s vrachom.Krome ktoré užívajú perorálnej antikoncepcie by mal tiež navštíviť svojho gynekológa, vzhľadom k tomu, že metionín zvyšuje produkciu estrogénu.

Metionín môže zhoršiť príznaky ochorenia pečene, srdca. Negativnoskazatsya na rozvoj ateroskleróza.Pacienti so zvýšenými hladinami kyslosť v žalúdku, spravidla sa neodporúča jesť potraviny bohaté na metionín.

Faktory ovplyvňujúce obsah metionínu v tele• riadne fungovanie ZHKT-

• plné stráviteľnosť metionínu organizme-

• prítomnosť v diétnych potravinách bohatých na metionín.

Metionín pre krásu a zdravie

Dostatočné množstvo metionínu v tele Rast blagotvornoskazyvaetsya vlasy. Okrem toho, metionín je vynikajúciantioxidant,Aktívne bojuje proti známkam starnutia. Aktivuje rabotupolovyh žľazy, vďaka nemu, zlepšuje stav pokožky, na lícach poyavlyaetsyarumyanets.