Úsporný diéta
Konzistentné a trvalé dodržiavanie týchto dvoch možností ekonomnoydiety dáme vám vrátiť atraktívny vzhľad po dobu jedného týždňa. Schudnúť v súlade s ekonomickým stravy by mali 4-6 kg zanedelyu.
Podrobný popis a aplikácie ekonomického stravy
Prvýkrát pozorovaná v prvej verzii stravy techenienedeli a potom druhá možnosť skromný diétu a tiež v techenie7 dní.
Pervyyvariant diéta: | |
raňajky | šálka čaju s mliekom, toastov, zelený šalát, 2 vajcia vsmyatku- |
Vtoroyzavtrak | pohár mlieka, lomtikcherstvogo chleba s paradajkami a vetchinoy- |
obed | červený boršč otvarnoykartofel, petržlen karbonátky v omáčke, špagety, salatiz čerstvá mrkva, čierny želé smorodiny- |
olovrant | pohár mlieka, lomtikcherstvogo chleba s paradajkami a vetchinoy- |
večera | leniví knedle, paradajková šťava, zelený čaj. |
Vtoroyvariant diéta: | |
raňajky | jačmeň káva s mliekom, tvarohom s paradajkami, celozrnné pomola- |
Vtoroyzavtrak | mlieko, sušienky, frukty- |
obed | Krupnik, zapravlennyymolokom varené bez tuku hovädzie pečienka, zemiaky, špenát, šalát surového ovoschey- |
olovrant | mlieko, sušienky, frukty- |
večera | ryby v aspiku, ovoschnoysalat s olivovým olejom, zatuchnutého chleba, maslo. |
Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách ekonomický diétne
Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!
Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Bielkoviny a rastlinnej stravy
Diéta Marlene Dietrich
Diéta pre mliečne výrobky
Galactophagy
Ľahká strava
Oranžový diéta
Diétne "10 výrobky"
Diéta Dr Horvath
Nijaký strava
S nízkym obsahom tuku
Diéta pre podnikateľov
Poľský diéta
Menu pre 1200 kalórií denne
Liečebné diéty
Most diéta
Dlhodobá diéta
Mesačný nízkokalorická diéta
Pre-diéta
Dvetisíc kalórií
Diétne menu pre tento týždeň
Diéta - Tabuľka číslo 6: menu, podrobný opis