Zrno strava

Home;

Katalóg diét;

Grain Diet obnoví normálne fungovanie tráviaceho kishechnogotrakta, poskytuje celý rad každodennej stravy, dodávajúce organizmbiologicheski účinné látky, vitamíny, minerály a osobennokletchatkoy.
V dňoch diéty sú zakázané: soľ, cukor, alkohol.

Podrobný popis a aplikácie jedálnička zrna

diéta obilia je určený po dobu jedného týždňa, počas kotoroyopredelennye dni "oddaný" z krupiér.

pšenica deň
180 g zŕn zaspať v 3/4 l vody a varí po dobu 20 minút na miernom ohni.
Raňajky - kaša + sacharín + 1/2 šálky mlieka.
Obed - cibuľa stonka + 1 šálka zeleninový vývar (mierne varí) + kaša.
Večera - kaša + jogurt (125 g) sacharínu + + škorica.

proso deň
180 g prosa v 3/4 litra vody a varí sa pri nízkej teplote opustiť na30 minút.
Raňajky - 1/2 šálky teplého mlieka + obilnín + sacharín.
Obed - 1 šálka zeleninový vývar + kaša.
Večera - 1 strúhané jablko + citrónovou šťavou + sacharín.

ovsené vločky deň
178 g ovsa vo 3/4 litra vody do varu a varí sa 10 minút na miernom ohni.
Raňajky - 1/2 šálky mlieka + obilnín + sacharín.
Obed - 1 šálka zeleninový vývar + obilnín + cesnak, petržlen.
Večera - 80 g tvarohu + 3 lyžice. lyžice mlieka + 1 polievková lyžica. lyžice kakaa + obilnín + sacharín.

deň ryža
140 g ryže varenia 35 minút.
01.02 kg olúpané jablko nakrájané a uhasiť malý kolichestvevody. Zmiešajte jablká, ryža, citrónovú šťavu, sacharín, škorica.

jačmeň deň
180 g jačmeňa 3/4 litrov vody privedie do varu a varí po dobu 10 minút pri nízkej teplote.
Raňajky - kaša + sacharín + 1/2 šálky mlieka.
Obed - 1 šálka zeleninový vývar kaša + + + Onion kmeňových korenie.
Večera - kaša + pomarančovej šťavy 1/2 šálky + 2 lyžice. lyžice kondenzovaného mlieka + sacharín.

pohánka deň
180 g pohánky 3/4 litrov vody privedie do varu a varí po dobu 10 minút pri nízkej teplote.
Raňajky - obilnín + mlieka + 1/2 šálky sacharínu.
Obed - 1 šálka zeleninový vývar + cereálne + korenia.
Večera - 1 šálka jogurtu + obilnín + sacharín.

zmiešaný deň
60 g pšenica, pohánky, ovsené naleje do 3/4 litra vody a dovestido varu a varí sa 20 minút na miernom ohni.
Raňajky: 1/2 hrnčeka teplého mlieka + obilnín + sacharín.
Obed - kaša + 3 lyžice. lyžice paradajkového pretlaku + 1 šálka zeleninový vývar (všetko teplý) + cesnak korenie.
Večera - kaša + strúhané jablko + sacharín + citrónovou šťavou + škorice.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách obilia strava

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno