Trojdňový diéta oranžový vykladanie

Home;

Katalóg diét;

Je dobre známe, že citrusové plody sú veľmi užitočné. Vysoký obsah vitamínu C, ktorý prispieva k posilneniu imunity, prevencie a liečby prechladnutia. Nedávno lekári bolo zistené, že použitie pomarančov v kombinácii s živočíšnych bielkovín proiskhozhdeniyaznachitelno zvyšuje sekréciu hormónu, propagáciu szhiganiyuzhirov. A rovnako ako huby po daždi začali objavovať raznyevarianty oranžové diétu na chudnutie. Tu je jeden z nich tri.

Podrobný popis a aplikácie trojdňový oranžovej razgruzochnoydiety

Táto diéta vám pomôže stratiť tie ďalšie dva alebo tri kilogrammaza krátku dobu. Okrem toho môže pomôcť vyčistiť čreva z tela je nadbytok kvapaliny na výstupe. Tak hudeyuschiyizbavlyaetsya nielen z tuku, ale aj z odpadových produktov a opuchu, ktorý podporuje pohodu.

1 yden

raňajky: Toast bieleho chleba, 100 gr. obilnín a orange.

obed: Kus lososa na listovomsalate oblečený s citrónovou šťavou, dva krajce chleba izotrubey. Ako dezert - jogurty, oranžovej a trochou medu.

večera: Kus vyprážané pečene, šampiňóny, špargľa a divokého cesnaku ako ozdoba. Dezert sa skladá izgorsti maliny s jogurtom a oranžovej.

2-yden

raňajky: Toast bieleho chleba s maslom, vareným vajcom, 100 ml. čerstvý pomarančový džús.

obed: Ľahko varené fazuľa ilistovoy šalát, toast s maslom a oranžovej.

večera: Plátok varené nezhirnoysvininy, šťouchané zemiaky, dusené cukety a mrkvy. Desert- sklo jogurtu, 100 g. čerstvý ananás a pomaranč.

3 yden

raňajky: Toast s maslom a dvoma plátkami syra, plátok melóna.

obedŠalát z varených repa, mrkva a zelené, časť ryža s hovädzím mäsom. orange dezert

večera: Kus varené kuracie spaprikoy- oblohou - varené ružičkový kel a brokkoli.V koniec jedla - oranžová.

Opakujte trojdňový diéta oranžovej môžu byť vyvinuté v priebehu dvoch mesiacov. Nestojí za to, aby sa pokúsili ľudí, ktorí sú náchylní k akejkoľvek formamallergii, a ešte viac pre tých, ktorí majú spoľahlivo detegovať allergiyana citrusov.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách orange trojdňový razgruzochnoydiety

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno