Pravidlami diéty

Home;

Katalóg diét;

pravidlami strava obsahuje:

nastavovacieho režimu a jesť v rovnakom čase,
pred jedlom vypiť pohár čistej vody,
jesť vitamín komplex.

Dodržiavať túto diétu, môžete sa zbaviť 7 kg prebytočnej vesaza mesiace.

Podrobný popis a uplatňovanie pravidiel diéty

Odporúčané produkty: nejaké šťavy, non-sýtené minerálne vody, varené mäso alebo kuracie, všetky fruktyi zelenina (okrem zemiakov), varené vajcia, nízkotučný tvaroh, pohánka risili. Si môžete dovoliť trochu nakladanej zeleniny.

Zakázané produkty: soľ, maslo, víno a pivo, horčica, chren, kečup, pekárenské a cukrárenské výrobky, vsekopchenoe a vyprážané hranolky, a orechy.

Vzorka menu:

raňajky	polpachki obezzhirennogotvoroga akékoľvek dva ovocie, poháre džúsu alebo čaju, varené vajcia (môže byť 2 za týždeň), päť kusov fíg.
obed	100 g vareného mäsa, nejaké surovej zeleniny možno konzervy kukurice alebo hrášok, džús a kúsok ovocia.
večera	akákoľvek zelenina nemnogorisa alebo pohánka, jablká alebo hrušky šťava, pol balenie tvarohu.

Nebezpečné vlastnosti a kontraindikáciách strava v súlade s pravidlami

Pred použitím tejto diéty nutne prokonsultiruytess dietológom. Spravovanie týchto stránok nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a nie ublížiť osobne. Nezabudnite, že akékoľvek dietuvy použitie na vlastné nebezpečenstvo. Rozumné!

Pozri aj ďalšie zaujímavé stravu našich webových stránkach:

zrnko vína hrozno

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno